по словам моего гинеколога, в разные месяцы разный набор, например сейчас в 15-22 недели она говорит должно быть + 500 г.в неделю -т.е.это идеальный набор, но думаю все зависит от физиологии мамочки, и отклонения всегда могут быть и будут...

Я пока худела из -5 кг смогла вернуть 3

Смотря на на каком сроке.. Первые 4-5 месяцев по 1 кг в месяц можно, не больше.

Так не пропорционально времени набираешь, а скачками.

спасибо😉

300 гр в неделю... Как пишут везде