#34нед16.11 Завтрак в 14:30🙈🙉🙊 ввела в ежедневный рацион варенную свеклу, творог не могу есть уже,…

Каждый день свеклу есть не стоит, привыкнет кишечник! А так вы молодец 👌

@skoromama_ya, да чот я боюсь запоров😰на днях случилось такое за всю беременность я думала все умру на горшке 😂хотя воду 2,5 литра точно пью у меня кувшин 2,5 л!!! Теперь свекла, морковь,груша, активиа чернослив мои лучшие друзья😄 и все из за того что чем больше срок тем меньше я могу двигаться а мой организм привык к активным движениям и к активным испражнениям, после родов Аллах жазса начну снова активно двигаться и все заработает как часы,режим утка включится😄!!!! А пока свекла мне в профилактику 😄

Я тоже активно худею , творог поела , теперь на ужин суп приготовлю и свеклу от варю, мучное отказ, сухарь один съем

Лучше от хлеба отказаться , либо чёрный

@ak.bi, черный хлеб лучше не есть , он желчь раздражает и изжоги не избежать , отрубной серый хлеб надо кушать!

@maninianila, Вообще никакой лучше не есть 😂 мне Мой врач не разрешает 😭

@Ak.bi, хлеб тоже должен быть в рационе, желательно на завтрак со сливочным маслом, в сутки организм должен получать 20гр масла!

@maninianila, да, у меня тоже самое😁😁😁😁😁😁 я тоже дружу со свеклой теперь, через день стараюсь кушать ее, благо я ее люблю 😋