Девочки делаете ли вы упражнения для беременных ???и какие именно 😉☺️
Упражнения Кегеля, полезно на футболе заниматься, но я все никак😏 вот пост ваш прочла и думаю может в ютюбе по видео позаниматься)
@oliamama о! я такая же🙈 правда иногда просто просматриваю видео на YouTube😆
@viktoriy_mendus, я живу в СПб . Помогает всем , это полезно для Б . Разгружает спину, ребенок тоже в воде , ему комфортно . У нас это стоит 8 занятий 5200 р, 12 чел в группе
Я пробывала по видео заниматься @irina887