если вы кормите и хотите долго кормить, то физ нагрузки нельзя

@mommyri, хорошо,буду терпеть✊😣

Все скажут вам что рано, хотя бы месяц потерпите. А так первые три месяца нежелательно. Ну конечно вам же решать) то что разрывов нет это хорошо, но в организме есть ещё более жёсткие изменения

Рано,хотя бы месяц нужно перетерпеть

@ftg130380, я себя чувствую просто хорошо ,не разрывов ничего нет после ЕР😔так вырваться охото...

Слишком рано , у Вас ещё не все органы на место встали , а Вы их ещё растрясете. Лохии закончатся - начнёте потихоньку