@ololosh, я же говорю, нужно читать и делать выводы, раньше же не было интернета вот все и слушали друг друга, и всех детей под одну гребёнку

@aluska, отличная статья!

@ololosh, ☝🏼️

Я заметила что молока становится меньше, если затрагиваются грудные мышцы, но я качала попу, приседы, и планку (полку) держала, не чего не уходило, а вот от поднятия корпуса( качания пресса, молока стало чуть меньше), но к следующему кормление оно становиться прежним, ну попросит у тебя ребёнок на пол часа раньше сиську... Это не страшно я думаю

@aluska, спортом нельзя заниматься пока кормишь?

Не уйдёт!!!! Само не кеда не уйдёт!!!! Найдутся ещё советчики которые начнут тебе говорить что нужно есть при гк овсянку, гречке, зефир, сгущенку и вафли))) чтоб молоко были сладких, а для жирности творог и сметану)))) вот я и набрала, причём после родов на таких вот советов, учти пока грудью кормить не перестанешь кормить нельзя спортом заниматься, так и будешь жирная ходить... Вот тебе мой совет, сейчас хоть держись, а молоко вырабатывается из плазмы и запасов организма, а не еды которая мама ест, так что вообще не важно какие там огурцы и салаты ты ешь, даже не зависит от этого газики и колики

Как мне хочется наполеона ,теперь долго ге усну☺️

ваши слова да Богу в уши 👆

Уйдет само все :)))