Девочки, кто на ГВ, расскажите, пожалуйста, как изменилась ваша гастрономическая жизнь с появлением…

До месяца придерживалась правильного питания, потом стала по-тихоньку есть все

с самого начала ела все, кроме шоколада. с 4 месяцев стала есть и его тоже. все можно пробовать по неиногу и следить за реакцией малыша. Ничего такого страшного в гв нет.

абсолютно никак. С роддома ем все

@lizaorlova, @ljybava вы немного успокоили)) а то я начиталась про колики, аллергии и жизнь на гречке с отварной курицей и как то напряглась)

никак не поменялось, ем что и ела.нам уже больше года и мы на гв.хамон,суши,пицца,все ела и ем. только первый месяц ничего не хотелось есть,и хотелось только чего-то на пару и безвкусного.после месяца все начинала есть утром,чтобы видеть реакцию ребёнка. до полугода была аллергия на мёд и молоко.а так все ок.

@janesimonova организм и так ослабленный после родов, не хвптало еще диетами его добивать.

@lanysi4ka, здорово, спасибо, теперь буду знать что и так бывает))

Я вообще стараюсь по жизни придерживаться правильного питания,но разнообразно и иногда позволяю себе какие то сладости,на ГВ с 3-х недель ела все от шоколада и клубники и до прочих вкусняшек типа суши..Я не верю что диета влияет на молоко,так как оно вырабатывается из крови .Если боитесь,все методом проб.

@lizaorlova, ну с диетой это я так, образно) имела ввиду именно правильное питание - паренное, варенное, запеченное и ничего жирного, жаренного, острого и тд)

А я сидела на жесткой диете до 3х месяцев )и сейчас так же буду !!! У доченьки коликов не было вообще , и я похудела скинув на 5 кг больше, чем до беременности была! Короче одни плюсы, но это лично моё мнение и опыт 👍🤗

@maryasha, спасибо, так и буду пробовать🎈🌸

@solnishko2015, а как мужа кормите?) он тоже придерживается пп?)

@janesimonova ну это же и есть диета) Как скмзала наш педиатр "пробуйте все, ваш ребенок вам подскажет, что можно и что нельзя"

@janesimonova я не ем и так жареное и копченое... хотя иногда проскакивает. С дочкой сидела чуть ли не на хлебе и воде и она все равно орала.. с сыном решила не заморачиватся. Если ребенок не алергик то можно спокойно есть все кроме всяких бяк. Я еще в роддоме кофе пила ))) ну не могу я без него... и без шоколадки )))

Первый месяц была на строгой диете,а потом начала по чуть-чуть пробовать.сейчас нам 4 и я ем почти все,за исключением цитрусовых,консервации с уксусом и капчоностей.Без алергии.Главное-по немногу и следить за ребенком

я выдержала на строгой диете только вареное неделю))) потом начала вводить тушеное и печеное. к месяцу уже ела жареное, копченое и шоколадками заедала с апельсиновым фрешем) все зависит от ребенка, просто пробуйте все продукты по очереди по чуть чуть и смотрите на реакцию, если не болит живот и нет аллергии, то нет причин не есть! мне слава богу попался сын не аллергик

@masundra, спасибо огромное за совет!🙏🏻 буду пробовать🙈🎈🌹

Изначально повелась на эти бредовые диеты, меня в роддоме так запугали, что я не жрала почти ничего! Но не смотря на это, у дочери были дикие колики. Я могла воду пить весь день, а она кричала. В итоге плюнула, села и наелась оливье)

@ykki, а как вот с солеными огурцами в оливье? Капец как хочу оливье😁, но переживаю на счёт огурцов, это ж консервация...

@marble я вам говорю: я ела все, абсолютно все! Только не пила и не курила при ГВ) У нас период коликов прошел в два месяца и все, а я как ела разнообразие блюда так и продолжала. на малой абсолютно никак не отражалось. Это миф, что от маминой еды будут колики, это невозможно..Вот аллергия может быть, это да, но опять же если ребенок аллергик. Осторожно надо быть только с цитрусовыми и шоколадом. Так, что кушайте на здоровье! У мамы должно быть много сил!

Я в принципе кушаю -пп. Но и позволяла всегда себе всякое,если хотелось. После родов кушала все хорошее,качественное. Кроме свежих овощей и фруктов. Первую неделю более тщательно,со второй смелее. Ела даже помидор,но пропаренный..в рагу,в омлете. С месяца стала по немногу есть фрукты и шоколад . Реакции -0. И я стала съедать не боясь по пол арбуза и по пол плитки шоколада. Но на все условие-продукты качественные☝🏻️. Сейчас и пиццу ем из ресторана,и латте и роллы... В общем все что хочется-ем. Но повседневная моя еда-пп. Каши,овощи,мясо(отварное,котлетки),супы,борщи и тд.

Гречка, пшено, пюре картофельное, кролик отварной, индюшка, говядина, тефтели . Творожные запеканки, орехи, чай с молоком, активия, куча зефира и халвы...примерное меню моё было на первые пару месяцев. Ничего сырого, острого, жареного. Все отважное, тушеное или запечённое в духовке. Около 5 месяцев стала потихоньку есть все

с первым ела немного ограничено, капчености не ела, шоколад, цитрусовые, красное, а вот родила второй раз и не придерживаюсь ,просто смотрю на реакцию ребенка,например если съела мандарин ,что бы не появилось высыпания,если нет то можно продолжать) как то так,но ем в принципе как и раньше)

Молоко нельзя, только кисломолочка. Молоко сильный аллерген. Апельсин тоже нельзя, как и все цитрусовые, виноград, малину и клубнику. Нельзя яблоки свежие. Из овощей нельзя помидоры, огурцы, капусту обычную. Цветную и броколли можно. Яйца мало и аккуратно. Сладкое тоже нельзя, но я все потихоньку кушаю. Даже пробовала Милку (1 долька в день). Свинину нельзя. Недавно врач даже курицу запретила 😔 Дрожжевое нельзя, хотя я по немного ввожу после 1 мес.

@marble, в оливье помимо СОЛ. Огурцов ещё майонез, колбаса и горошек. Этот список тоже под запретом.

@janesimonova, у меня муж на посту сидит как раз в это время , не шаг влево не шаг вправо ВСЕ СТРОГО🙈😂 И мы счастливы 😆👍😚

Никак не изменилась. Ем все с самого роддома

И я все ем, не ем как и раньше такие гадости, как майонез, чипсы и тд. В так все ем и все хорошо). Молока в умеренных количестве пью и назообразующих продуктов. Главное, чтоб аллергии не было, а на колики еда не влияет, они если есть, то будут и к трем месяцам пройдут.

тоже ем в основном все, пока не рискнула копченое и соленья,помидоры,капусту,бобовые,ну и газировку не пью, животик беспокоит, что на каше сидела, что без нее, одинаково...