Девочки молочное вообще не люблю...как обмануть себя и заставить есть?
А еще домашние рыбные консервы (тушить рыбу с морковкой, приправками 7-8 часов) хорошо пополняют кальций, тож инфа от хорошего врача!
@pupsik118, читала не очень хорошие результаты экспертиз молочки этой фирмы, пришлось отказаться всей семьей, хотя они самые вкусные(
@marinameshalkina, агушу осилите? Мне ее врач рекомендовала, чтоб кальция хватало
Может, вам и не нужно никакого молочного? Я вот совсем не ем мясные и рыбные продукты. Всю первую беременность меня ругали все: подруги, гинекологи, мама... Но, вопреки всему, никаких проблем у нас не было ни во время беременности, ни после. Сейчас ребенку одиннадцатый месяц. Так что не советую вам мучить себя. Ешьте то, что вам хочется.
Может вам вместо молочки кальций д3 никомед употреблять? Проконсультируйтесь с гиней, т.к. кальций малышу оч необходим для развития.
Взаимно. Я не люблю вообще ничего молочного! Честно старалась есть, но через слезы, как кашу в саду в детстве. Забила. Иногда детские творожки покупаю и ем. Но редко.
Творог с зефиром попробуйте!!!!! Мелко порубите и перемешайте. Вы будете удивлены))))) или второй вариант это молочный коктейль. Молоко творог банан или что угодно и погружным блендером взбить.
Я пуская много сахара или варенья в творог, а так обожаю пить по 2 пачки можитель ))сырки лопаю
Зачем заставлять? Я тоже не люблю молочное и не ем никогда) так под конец беременности иногда творог ела детский и сырники
@ksu1980, честно, врач не сказала) а у меня все руки никак не доберутся☺️