Ой а я наоборот не могу вес набрать. После родов сильно похудела аж на себя страшно смотреть (

аааа как я вас понимаю, я после сорока дней в форму пришла т.к диету держала ☺️ с мужем переехали к себе и я все подряд бомбить начала 😭😑😩

Блин такая же беда от того, что сидишь дома постоянно кушать хочется 😤😤😆

@alimjan2015, все получится, вы молодец 🤗👍🏻💪🏻

спасиб, вот вроде стараюсь

Не кушайте после 7! По минимуму мучное, сахар и соль. Больше движений! (Я пока вынесу коляску гулять, пока ходим столько бордюров, ям, лестниц пройдём, плюс затащить коляску обратно, 7 потов сойдёт). Задайтесь целью похудеть к новому году и влезть в самое мини платье размера xsssss🤗