Девки,как восстановить режим сна:( моя зифирка засыпает стабильно в 1-2 ночи!:((( раньше засыпала в9-10 вечера и до 8 утра спала не просыпаясь.
Такая же история, просто переждать)либо раньше утром будить и не давать спать вечером)сейчас нормализовалось у нас)