@tatka060190, @zhanna90, @victoria_ko,@vorozheya спасибо большое 👏

Я ходила в фок на горького от сотворения , и к Марине в 8 чакру на йогу. Дико довольна была ! Как раз получалось , что каждый день какое то занятие!)))

а на горького занятия от курсов или только в бассейн можно записаться?

по очучениям, если честно, было ссыкатно)) сначала, до ощущения комфорта!) минут 7 сидела. потом выходила под прохладный душ и опять) расслабляет неимоверно!

хочу сказать, что состояние у меня сейчас норм.

@anastezia39, а сколько вы по времени в сауне находитесь? Примерно?

бассейн в ФОКе на Горького. вторник четверг в 11:00 начало, бассейн отличный, мой хороший купальник отреагировал отлично, не изменил цвет. кожа не сохнет, в носу от хлорки не свербит. я нюхач бешенный. бассейн длинны, полос много, группа только беременяшек. работаем и на раскрытие и на растяжку и что самое важно (!!!) проныриваем и тренеруем дыхалку! упражняшки есть, когда ты проплываешь через ноги беременяшек под водой, это космос, визуализируешь на успех в потугах.

кароче в воде как прекрасная русалка, а вот потом выходишь и милый слоник!))) очень прикольно.

потом можно в сауне посидеть чуток и масочку на голову) красота!

из интересного, я очень склонна к отекам, после бассика сдувает отлично, наверное давление воды!

Я в бассейн в альбатрос начала ходить, на сельме

Я хожу в 8 чарку на йогу, нравится)

Бассейн на кошевого 13!! Аквасфера!!!груднички и беременные занимаются там только))

Спасибо@lenochka13,

я хочу в бассейн в зеленоградске, одно занятие 250р, время не ограниченно , мне нравится ))