Как избежать токсикоза при беременности?

"Радости" беременности-ТОКСИКОЗ!! О важности очищения организма ( Читать не только беременным)+ аффирмация на благополучное протекание беременности

Токсикоз является частым спутником при беременности, добавляя ложку дегтя в это чудесное состояние. Токсикоз при беременности сам по себе неприятен, но бывают такие случаи, когда токсикоз угрожает нормальному протеканию беременности.

В этой статье я рассмотрю существующие теории возникновения токсикоза и расскажу о его профилактике. Поделиться проверенными рецептами борьбы с токсикозом я не могу, т.к. за две своих беременности я с ним не сталкивалась. В конце поста я дам аффирмацию на гармоничное развитие беременности.

На сегодняшний день явление токсикоза беременных изучено недостаточно. Нельзя в точности сказать, почему он возникает у той или иной женщины.

Итак, версии возникновения токсикоза:

Гормональные изменения. Концентрация гормонов резко изменяется, и это отображается во многих переменах. Страдает и самочувствие мамы: на фоне буйства гормонов ее начинает тошнить, обостряется обоняние, извращается вкус.

Формирование плаценты. До 12-13 недели происходит формирование плаценты, которая ответственна за задержку токсических веществ. А пока этого не произойдет, материнский организм защищается от вероятной интоксикации рвотой.

Защита плода. Это акт защиты от опасных и потенциально вредных веществ. Как правило, у будущей мамы возникает отвращение, в первую очередь, к сигаретам и дыму, кофе, а также мясу, рыбе, яйцах, которые потенциально опасны из-за вероятного содержания патогенных микроорганизмов.

Борьба с захватчиком. Как бы это провокационно не звучало, но ребенок не является биологически родным для тела матери,т.к. половину клеток ему подарил папа. Организм беременной борется с инородным ему телом в нем — с зародышем. И пока тело не привыкнет к тому, что в нем зреет еще один организм, он его отторгает.

Степень зашлакованности организма. Токсикоз — это не нормальное явление, встречающееся у большинства, а патология, которая случается у женщин с проблемами желудочно-кишечного тракта. Вывод: если женщину в беременность не тошнит, она может радоваться чистоте своего организма, его здоровью.

Хронические заболевания. Невылеченные болезни и слабый иммунитет сулят будущей маме многие неприятности в течение всего периода вынашивания.

Стереотип. В нашем сознании ожидание малыша и тошнота тесно связаны ассоциативным рядом. И, забеременев, каждая из нас уже ожидает токсикоз, потому что так положено, заведено. Известны случаи, когда у женщин была задержка месячных и они наблюдали у себя признаки головокружения, слабости по утрам, тошноты и даже рвоты, хотя впоследствии никакой беременности у них не оказывалось.

Возрастной фактор. Беременность после 30-35 лет считается более рисковой в плане развития токсикоза. Чем моложе мамочка, тем легче протекает беременность.

Наследственность. Если ваша мама или бабушка страдали от токсикоза, то существует большая вероятность того, что и вас сия чаша не минует. Показательны и прошлые беременности женщины. Если во время предыдущих беременностей женщину тошнило и рвало, то риск развития токсикоза в новой –возрастает.

Многоплодная беременность. Токсикоз мамам двойни и тройни досаждает чаще, чем остальным, т.к.их вынашивание требует гораздо больше сил.

Психологический фактор. Стрессы, нервные расстройства, повышенная раздражительность, недосыпания, сильные эмоциональные потрясения способствуют возникновению тошноты и даже рвоты. Врачи считают, что токсикоз чаще возникает у женщин, которые забеременели незапланировано, неожиданно и нежелательно для себя.

О последнем факторе мы чуть подробнее поговорим попозже, а теперь вашему вниманию предлагается одна из рекомендаций, как в принципе, постараться избежать токсикоза.

Наша группа неслучайно называется «Сознательное зачатие». Это предполагает, что здесь собрались люди ответственно подходящие к подготовке к беременности и серьезно относящиеся к здоровью будущего малыша.

Как вы заметили, в нашем обществе токсикоз является нормой, обязательным «приятным» атрибутом, сопровождающим беременность. Именно по нему, достаточно достоверно , можно судить о том, что долгожданная беременность наконец-то наступила. Но правда ли, что это обязательный довесок? Неужели его нельзя избежать? Можно ли позаботиться заранее и исключить его из списка обязательных спутников беременности?

Что-то подсказывает, что да- можно! Многие факторы перечисленные выше-можно привести к единому знаменателю. Это засоренность, зашлакованность организма. Объяснение возникновения токсикоза возрастными особенностями( с каждым годом мусора в организме все больше), многоплодность (больному организму с трудом справляющемуся со своими обязанностями крайне сложно выводить мусор за другими «постояльцами»),хронические заболевания(понятно), защита плода( в теле женщины переизбыток токсинов и она болезненно реагирует на все дополнительно вводимые вредные вещества) и прочее, упирается в ту же проблему-организм мамы недостаточно подготовлен к дополнительной нагрузке!

Что же делать спросите Вы меня(люблю эту расхожую фразу сетевиков )? Естественно очищать собственный организм и заранее! Подготовка к рождению малыша по хорошему должна начинаться за полгода-год до планируемого времени.

Позволю себе вкратце упомянуть о подготовке физического тела к рождению ребенка. Об этом я говорю практически с каждой девушкой обратившейся ко мне лично.

Для того, чтобы успешно зачать и благополучно выносить малыша будущей маме желательно провести полное очищение тела. Последовательность чисток: в первую очередь- кишечник (обязательно!!!); печень и желчный пузырь;почки;легкие; кровь, лимфа,тканевая жидкость и сосуды;соединительная ткань и суставы. Такой порядок помогает максимально безопасно и эффективно почистить организм. Шлаки выходящие после очищения нового органа не будут загрязнять ранее почищенные.

Вариантов очищения в инете имеется огромное количество. Выбирайте на свое усмотрение, но помните и внимательно читайте о противопоказаниях и особенностях их проведения. По возможности я расскажу о тех, которые использовала лично. Во время своей подготовки, честно говоря, я делала только очищение кишечника, печени, желчного пузыря и почек, при том, что в то время я употребляла мясную пищу. Но даже такого очищения хватило, чтобы мои беременности протекала спокойно без токсикоза.

Минимум, что Вы можете сделать, если пока не осознали важность периодического очищения организма, это:

ежедневная чистка рта утром. До того, как почистить зубы, Вы удаляете налет с языка( особенно у корня), щек и десен при помощи чайной ложки каждое утро;

выпиваете свою дневную норму «правильной» воды. (Посмотрите в группе посты, относящиеся к Марафону «21 день питья чистой воды», какими способами можно структурировать воду);

лечебное голодание. Всего 3-4 дня голодания в квартал дадут Вашему организму передышку от обычной ежедневной нагрузки, помогут желудочно-кишечному тракту, печени и почкам очиститься от токсинов и солей. Также организм покинут больные и отмершие клетки, восстановится микрофлора. Вхождение и выход из голодовки необходимо делать мягкими, плавными, предпочитая в эти дни легкую пищу;

вегетарианство. Если голодать Вам сложно, то выбирайте этот способ питания. На неделю или больше становитесь вегетарианцем и питаетесь исключительно растительной пищей. Налегайте на сырые овощи и фрукты и свежевыжатые соки.

Про такие моменты как сон, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой надо говорить отдельно. Ну а теперь-обещанная аффирмация на благополучную беременность.

Писала как пришло. Если Вы считаете что-то нужным добавить-убрать, сделайте как Вам удобно, чтобы мыслеформа была Ваша родная, искренняя и созвучная.

Мое любимое тело- я бесконечно рада тому, что стану мамой. Все мои органы, каждая клеточка помогает благоприятно выносить малыша. Мое тело полностью готово к новой роли.

Мой драгоценный ребенок- я люблю тебя, я жду тебя, я каждую секунду с тобой. Я принимаю тебя полностью. Моя Душа поет от счастья. Я наслаждаюсь своим состоянием. Я доверяю Вселенной (Богу, Высшему разуму, Высшим светлым силам, моим Светоносным Наставникам ведущим меня по жизни- подставьте свое). Все у нас будет замечательно!