@irena0007, да, протеин. Возьмите печенье и пина колада. Легко пьется

@danael, я стараюсь на Пп:) хочу на завтрак это ж протеин? А то каша вообще не лезет . В обед у меня треня и аминокислоты

@irena0007, в клубе пьют так-утром на тощак 250 мл воды с колпачком алоэ, потом 250 мл воды с чайной ложкой их чая, потом 250 мл воды в блендере с 3 ст ложками коктейля формула один. Так что можете купить формулу один. Но желательно двух вкусов, чтобы мешать. Но если не соблюдать диету это пустая трата денег.. а если соблюдать то хорошая замена одного приема пищи и стимул правильно питаться💪

@danael, а можете подсказать с чего начать? Коктейль взять на завтрак?

ой не покупайте эту хрень в три дорога, лучше зайдите в магазины спорт питания вам там посоветуют хороший протеин именно для вас, и дешевле будет

Если собираетесь пить, дам совет - поможет похудеть если будете ходить в клуб, соблюдать рекомендации и тд. Это не чудо коктейль. Но вреда точно не принесет, до беременности постоянно пила, вместо спорт пита тк для меня он поприятнее

что за коктель ??

у сына классно сформирован мышечный корпус, есть кубики. ходили на приём к ортопеду, она была поражена его телосложением и долго расспрашивал как мы этого добились

@jduchuda34 мы едим все)) сын ест с 8 месяцев. не мыслит свой день без коктейля и батончиков. магазинную гадось не ест)))
утро алой, чай, коктель, через 3 -4часа перекус, потом обед, потом перекус, потом ужин, муж и я сейчас иногда заменяем коктейлем. на работу беру всегда коктель и батоны. ребенку в школу батончики и муж если в смену идёт и суп берёт. а главное 1.5-2л воды. Результаты классные. Муж вес держит, я наоборот на наборе. и по здоровью много прошло и не возвращается. Найду фотки скину сейчас,чего достигли.

@kallisto88_08, пробывали томатный суп?) как вам? Мы вот с семьёй собираемся подсесть, по рекомендации моей мамы) но мы только протеин хотим. И вот я загорелась на счёт томатного супа) у вас какой план питания на день если не секрет?)

мы всей семьёй едим все уже 6лет))) вещь классная))

У мужа Мама их пьёт ))