Хочу устроить разгрузочный день!И задалась вопросом,а чем разгружаться?Кроме гречки ничего не…

Как я вас понимаю. у Меня задача похудеть до 20 числа, только как(((

яблоки говорят еще ,а также мне доктор сказал грудка и все 😨😨😨

Кроме гречи без соли и кефира ничем особо и не разгрузитесь((

@e_zari, вот вот,я че то прям конкретно начала набирать!Ходила такая вся радостная,что в 36 недель всего +10 кг,а потом понесло за 1,5 недели плюс 2,и это видимо не предел🙈🙈🙈

@_berezkina_, кефир прям "обожаю"😄

Я в 32 плюс 10 .ругает врач но читаю в инете что у каждого свой индекс массы тела и от него надо плясать

Вам уже рожать скоро

@e_zari, вот мне надо как то остановится на этом или сбросить,иначе мне тоже придется выслушать ))

@ira_ira9981, скоро,но понимаю что тяжело под вечер!Еще и эта изжога (((

@marina_vs, малышок с волосами родится )))

@marina_vs да и правда у вас уже финишная прямая 👪

Вот в жк дают

@as_st_ro, спасибо)))

Творог обезжиренный 400 гр в день разделить на приема 3-4.. ну я туда еще ..кураги немного могу )) нормально отеки сошли благодаря такой диете. Я еще грудку с овощами ела

@ira_ira9981, могу представить уже)))😄у меня племянник как обезьянка был,спинка в волосиках была темненьких,так забавно было)))потом ушло))

@mum, спасибо))

@marina_vs, не обязательно что весь, ну на голове да) моя родилась с волосами не короткими, я сначала думала что фигня , а как увидела, удивилась))

@ira_ira9981, 😊

Гречка, винегрет, яблоки) а про изжогу от волосатого ребенка это уже не смешно))

@e_zari, неделю еще в школе сидела на одних яблоках (зеленых) и воде. Итог +2 кило!! Так что не для всех яблоки диетический продукт;)

@tsu-tsu, Я как то просто в раз килограмм яблок зеленых спорола, три дня из туалета не вылазила😂 правда, давно эт было, лет в 13-14

@nastazy, меня в этом плане только хурма с Донатом берет 😆😄😄

Я перед приёмом разгружаюсь биобалансом однопроцентным. С утра завтракаю хорошо без хлеба только, обедаю лёгким супчиком, а вечером только биобаланс. У меня очень хорошо уходит вес в этом случае.

советуют раз в неделю а лучше два ничего не кушать сколько можешь и не пить, потом как почувствовала что тяжело-попить, потом поесть но не сразу и легкоусвояемуб пищу-овсянка, тертая морковка с яблоком, гречка, бульон не жирный. а накануне вечером клизму 200 мл (просто теплой воды, ,кипяченой) Очень хорошо чистит кишечник, почки и вообще при голодании клетки организма обновляются)вообщем, я будучи беременной еще не пробовала , но собираюсь, т.к. кишечник часто беспокоит-надо ему помочь, заодно и место для растущей матки освободим)))

Спасибо девочки)))