Роды -----схема действий! Будущая мама берется за ручки кресла при схватке и тянет их на себя. При…

Роды -----схема действий! Будущая мама берется за ручки кресла при схватке и тянет их на себя. При этом должна сделать глубокий вдох.

Следует направить все усилия в нижнюю область. Нельзя тужиться «в голову».

Необходимо прижать подбородок к груди, напрячь мышцы живота, и помочь младенцу продвинуться к выходу.

Следует плавно выдыхать, чтобы голова малыша не вернулась в прежнее положение.

После выдоха полностью расслабиться и приготовиться к следующей потуге.

Дышать надо глубоко и спокойно, чтобы ребенку хватило кислорода.

Прислушиваться к своему телу при родах.

Если после потуги боль становится сильнее, это означает, что ребенок продвинулся ближе. А значит, роженица делает все правильно.

Нельзя кричать и зажиматься. При крике страдают сосуды роженицы, и ребенку не хватает кислорода.

Рекомендуется смотреть на акушерку и выполнять все ее указания.

Тужиться надо не менее 15 секунд. Затем сделать глубокий вдох и повторять опять. Делают это 3 раза; потом – отдых. Только от женщины зависит, сколько раз это надо будет повторить – 2 или 5.

В момент родов женщина обязана думать только о ребенке, так как ему тяжелее, чем ей.