Девочки наткнулась на статью , где было написано что в рацион постепенно нужно вводить всю практически пищу , в том числе все овощи, креветки , рыба , помидоры , в общем все все все, но я как то переживаю , то пишут минимальный список продуктов , то пишут кушать все , все кушают помидоры и морепродукты ?) я просто так поняла , что наверное только первый месяц нужно придерживаться диеты , а потом наоборот нужно обогащать молоко витаминами, которые присутствуют в цитрусах, морепродуктов и овощах. ...

#постнытья...После родов прошло уже больше 7ми месяцев, а я всё никак не научусь находить время на себя:( вечно одна с сыночком:( и постоянно не высыпаюсь, даже тоналка не спасает от синяков под глазами.. а вес?! Я просто таю на глазах...и морально тяжело...хочется убежать, а понимаю, что не могу сына оставить...Депрессия прошла вроде, а ничего не поменялось:(( Я не ленивая, вечерами готовлю и каждую свободную минуту стараюсь посвятить уборке...но это всё не даставляет радости...Чувствую себя пт...

После 2 родов очень начали сыпаться волосы,после рождения первого малыша они сыпались,но видимо не в таком количестве,несколько месяцев я лечила их витаминами,масками,маслами,даже на всякий случай сдала анализ на гормоны щитовидной железы,там все норм,ждала думала само пройдет,это же нормальная реакция после родов,вообщем сегодня я сходила к трихологу,она мотивировала мою потерю волос,гормональной перестройкой,стресс организма после кс и от наркоза и хроническое недосыпание.Ну и долгожданное леч...