Ура ура!! Я возвращаюсь ☺️☺🏋🏼💪️ Вчера первый раз была в зале за последние 9 месяцев‼️ СВЯТИКУ на следующей недельке 2 месяца , как летит время 😳
Комментарии
@yasha13 правильно, главное знать меру. у меня сегодня 12 недель, завтра на узи, надеюсь со следующей недели в зал вернусь, легкой физкультурой заниматься:)
@iren_black, Ирочка спасибо , дорогая))) смотрю на тебя и вдохновляюсь )💖😘КРАСОТКА-мамочка))
Шикарно выглядите!ДАЖЕ не скажешь что роЖала))))😍😍
@svitlana-slepki, ВСЕ правильно )) я нагрузку постепенно давать буду , др этого долго занималась , усиленно , во время беременности тоже активничала как могла) буду смотреть по самочувствию , думаю все отлично БУДЕТ👍🏼😉
Мой муж тренер, раньше 3х месяцев не берет тренировать! Замечу что у него 2 высших образования мед.и инфиз, чего у других тренеров нет. Все зависит от многих факторов, занимались ли раньше, самочувствия и др. Но остальным я так рано не советую начинать. Секс и зал совершенно разные нагрузки!
куди вам ще в зал ви просто ідеально виглядаєте) ))))))
Да на гв ))) а че его выкраивать ? Полтора часика делов то ) пока малой на улице дрыхнет ) мама с ним под залом гуляет , или муж на обед домой а я в зал бегом ) @olechka_venzenko
Мне моя Г сказала пресс качать )) нам тоже 2 месяца! @yasha13, вы на гв? Как время выкраиваете для зала? 😳🤓
Ну так можно , если сексом можно )) это ж почти одинаковые нагрузки 😂😂 ГЛАВНОЕ что матка стала на место ) @krasotuli4ka
@viktoramama, СПасибо 😘 Та есть холодец, поэтому и пошла уже в зал )
@yasha13, к врачу ходила, насчёт секса спросила)), а про спорт не додумалась спросить(
Вы очень хорошо выглядите, какбудто не рожали!!!!! Я как холодец ходячий 😄
А чего нет ? В полтора месяца вы должны были пойти к врачу на осмотр , и он должен дать вам *добро* на занятие спортом и сексом с мужем 😹 @krasotuli4ka
а можно уже в зал ходить? моей малышке 2 месяца тоже
@svetlana19061992, БЛАГОДАРЮ☺️