Алкоголь под строгим запретом, стараюсь не перебарщивать с цитрусовыми и избегаю жирной пищи. Иногда грешу с лимонадом и фастфудом, но это раз в 2 месяца.

Исключила только алкоголь и бросила курить,а остальное ем все.я не понимаю людей,которые говорят,ооо,я сегодня грешная позволила себе шаурму и т.д.если ограничить себя в продуктах в беременность,то потом,когда вы будете кормить грудью,съедите что-то,а ребёночек этого не пробовал у вас в животике и начнётся у него аллергия!так что,кушайте все,пока можно😊

Всё что и до бер.ограничиваю в алкоголе себя,иногда могу позволить не много пива,если очень хочется

Перестала есть то, от чего сильная изжога начиналась(

ем все и сколько хочу...не ем только чипсы сухарики и колу)