@narochka, с кругом тоже хорошо, мы раньше купали👍я сама завариваю ромашку или пустырник(когда периодами плохо со сном из-за зубов, чтоб поспокойнее был),кастрюлю среднюю завариваю и в воду перед купашками
Мы купаем, в ванне или тазике(это его любимое) с солью или травками, это расслабляет, улучшает сон, главное чтоб все было в спокойной обстановке👌и еще для хорошего сна , для ребенка важны ритуалы, то есть он уже понимает, что после купашек творожок и баиньки) к примеру)
а мы не спим после купания! играем веселимся и только через час полтора засыпаем и не на ночь 😔