Девочки кому не интересен мой пост прошу пролистать ,в данном посте я опишу свое питание УЖАСНОЕ…

хорошая мотивашка 😉

@dashenka22.02.16 спасибо😘

давай пиши каждый день, я для стимула с тобой. с воскресенья худею, был вес 70,100кг, хочу 60кг.

@aleksandra1988 окей😉

я продержалась второй день, завтра напишу свой вес,))))вот так не аппетитно выглядит моя еда)))

Я кстати тоже с сегодняшнего дня на диете 😆😆😆😆

Я хочу с вамииии

@mariizumova Клево,давай с нами))))

@aleksandra1988 я кстати свеклу с яйцом перетру,так вкуснее будет надеюсь)))

@natasha134 присоединяйся))))

@klekaterinaall, я кстати вешу как Александра))

@klekaterinaall, я с вами ))

Мне бы с вами) да вот не могу😅

@kpucmuna планируете?)или беременны?)

@mariizumova @natasha134 Круто девочки)))будем создавать посты с полной отчетностью каждый ден)))

@klekaterinaall неее) итак не ем практически, поэтому обхожусь без диеты😃

@klekaterinaall, удачи. По тебе не скажешь. Куда спрятала 62?👀

ой,я не одна такая)) тоже сегодня села на диету))😋😋и завидую тем людям,которые худеют на гв!!! кааак блин???)))

вот лежу и понимаю,что надо спать....иначе пойду есть😂😂

@marina270787 а хрен их знает по бокам попрятались😢

@takaymama я сама в шоке я думала на гв схудну а нет,вес стоял железно)))

@klekaterinaall, тогда гони их вон. Не нужны они тебе😉

@klekaterinaall вот вот) когда он стоит,я даже радуюсь)) он периодически вверх ползет!

@klekaterinaall, давай вместе!!!!! Я тоже хочуууу

@masha198129 давай хоть не скучно будет😉

@takaymama ну да,это точно)))

блин, я тоже че то расслабилась последнее время 😔 перестала спортом заниматься , ем сладкое, на ночь даже. но не потолстела пока, только вижу как быстро моё тело без спорта становится дряхлым 😏 С завтра начну опять заниматься, надо брать себя в руки 💪🏼

@elena_efremenko я вот как раз начала хоть пресс качать)))но безрезультатно...

@klekaterinaall, надо его долго качать , минимум пол года, чтоб результат был!)) так что качай , качай)))

@elena_efremenko ну я качаю по 500 раз в день на фитболе)))

молодец 💪🏼

но футбола мало) нужно ещё нижний пресс качать, и просто без фитбола, разные короче упражнения делать на пресс)

ой ) фитбола)

@elena_efremenko ну да надо а времени то не особа 3 подхода по 150 раз пока на большее меня не хватает)