Девочки, мы с @vesnushka_nn хотим немного похудеть, но не во вред ГВ👆т.е. правильно питаясь.…

Я с вами! 💪🏼

@kurmava, отлично!

Тогда завтра, все желающие должны тут прописать:

🔺Возраст

🔺Вес на утро 10 ноября

🔺Вес от которого хотим избавиться (т.е. наши лишние кг)

И соответсвенно ведем для себя дневничок, желательно каждый день взвешиваться, чтоб видеть динамику.

@julietka, @vesnushka_nn @kurmava я с вами!)))

10 - отличная дата для начала эксперимента!!!@julietka Юль, каждый понедельник нужен такой пост!!! (Ну или вторник)😉

Я тоже с вами )) только мне стыдно всем свой вес писать))))

👏👏👏👏Я с вами!! Только сегодня думала пост на эту тему создать.

Оооо поддерживаю вас))) начнёмс😼

Отличная программа для худеющих!!!

Поддерживаю 💪

И я с вами! Красивым деткам-красивые мамы!

мне ещё рано наверно худеть (((я хотела после месяца. .чтобы хоть физ нагрузки подключить. .одним питанием только жир уйдет. ..а кожа. ...

@vesnushka_nn, да, само собой нужно будет новый пост, сделаем). @garberkate Катя, нет тут ничего стадного, все свои, наоборот будем помогать друг другу и обмениваться советами, подбадривать как говориться.

Я тоже хочу👏👏👏, завтра на фитнес иду💪

@julietka, все ровно((( такая цифра страшная 🙈

@hernika, ой, физ нагрузки нам сейчас нежелательно конечно, мы же грудью кормим, вдруг молочко пропадет. А правильное питание, гуляние на свежем воздухе очень даже полезно.

Да новый пост надо и может хэштэг какой нибудь? Чтобы быстрее найти? 😜@julietka Полностью тебя поддерживаю!

@garberkate, не выдумывай! Ещё быстрее нас всех похудеешь!

@hernika, у меня даже жир не уходит...ем гречку целыми днями и хоть бы хны!!!😭

@anastasia2212, спасибо!👍🏻

Я с вами. Только не могу себе в еде отказывать 🙈🙈🙈

@vesnushka_nn, ой Катюш это вряд ли!!! Мой деть один из самых старших а мать все ещё 🐷🐷🐷

@garberkate, Сколько ты за Б набрала лишнего? И сколько ушло?

Я худеть не хочу, но хочу подтянуть тело и вернуть мышцы. И перестать жрать сладкое. А вы будете меня мотивировать своими успехами! Так что я вами.

@hayvan, а ты на ГВ?

Ага

Я с вами,красотки мои 😘

Ещё бы хотела предложить меню съеденного за день выкладывать,вы как?@vesnushka_nn @garberkate @hayvan @makbed @ylu @gjul @adelinkav @anastasia2212 @anastacia_sh @kurmava

я с вами😉 о Божее, может мои эти зависшие кг уйдут😯 а какой прогой пользуетесь по ходьбе?

@garberkate, Катюш,а ты хватит ерундой голову забивать,все красотками будем 😘 я тоже напишу свои цифры запредельные :(

@kotoliskavalitova, 👌🍌🍏🍒

@vesnushka_nn, я набрала 12))) все ушли))) но вес встал!!! То что было перед б было много я хочу вернуться в вес перед свадьбой)))

@kotoliskavalitova, можно. но я сфоткать вечно не успеваю, потому что все время куда то тороплюсь и быстро-быстро все съедаю... @julietka Можно прям завтра с утра пост сделать: Взвешивание (и все пишут вес и дт...ну о чем Юля выше писала) Потом пост ЗАВТРАК ( и все выкладывают завтрак) ОБЕД.....ну и тд...понятно вроде написала.

@kotoliskavalitova, спасибо)))😘😘😘ну рано или поздно будем))) просто я из тех кто на гв не худеет!!! Хотя я ничего такого супер вредного не ем!!! Сегодня на завтра был творог, в обед овсянка с яблоком, на ужин рыбка из духовки без масла просто соль перец и одна картофелина!!! Все))) вода и чай без всего)))) и с коляской 2 часа гуляла и таскала её туда сюда)))

@garberkate, вот прям такая же у меня история.... Остаётся видимо только святым духом питаться чтоб похудеть😔

@kotoliskavalitova, Да это лучше, наверное, чтобы каждый для себя писал, чтобы не засорять ленту. А сюда можно общую калорийность писать и физ нагрузку.

и я тоже с вами

Хорошая затея девочки!!!! Может и я к вам попозже присоединюсь

@garberkate, @vesnushka_nn я с вами,девочки,второй раз на ГВ нифига не худею :( 10кг висит лишних,успокаиваю,что половина в титьках 😂

@kotoliskavalitova, мы какие-то не такие))) я себя тоже успокаиваю что тити тяжёлые 😂😂😂

@kotoliskavalitova, точно же!!! у меня тоже в титьках! Не все 10 конечно, но половина точно!😜 пойду съем зефирку на радостях!😅

@6ycenka, Белые ноги который.

@makbed 😆😆😕 смотрю и думаю, какие белые ноги😆😆😆

@6ycenka, 😆😆НАШЛА?

Я тоже хочу)). Я пока хожу с колямбой)) не менее 5 км в день

@kotoliskavalitova, @garberkate @vesnushka_nn а у меня, дай Бог, 1 кг на обе титьки наберется😂мне живот и попень качать-качать-качать!🙈🙊вес стоит уже недели две🙄

@garberkate, Катюш, я рожать уходила 108 кг и 52 размера!!! Щас 92 кг и 50 размер!!! Так что не переживай)))) 😘

@kurmava, ну я все свои вещи 48 ношу но эти 87 кг на весах меня убивают((((( спасибо😘😘😘

Я с вами, девочки! Только взвешиваться каждый день не буду, лучше раз в неделю)

@garberkate, а я на гормонах за год активного беремения набрала 17 кг...они так со мной и остались))) жаль я Сажину раньше не встретила, может и не было этих 17 кг! Надеюсь после родов мои гормоны встанут в норму и вес и размер предыдущий 😂😂😂

@kurmava, так и у меня такая же фигня и ровно столько же из-за гормонов!!!!!

@garberkate, справедливость должна восторжествовать 😂😂😂

@kurmava, пффф))))) давай верить в это вместе)))))

Я тоже с вами девочки, за 4 месяца ничего у меня в весе не поменялось

@makbed а1га☺

И я с вами! Только тоже цель не похудеть, а подтянуть тело. Ну как придумаем то? Давайте хештег свой придумаем и где отписываться будем о результатах?

я с вами девочки!

@olga.babaeva на пару будем круги наматыаать?)) я тоже с вами девочки😉

@seredenina, обязательно!! И никаких вкусняшек по дороге!☝️🙈

@olga.babaeva, а как тут хештег сделать?🙈 я не знаю

Или могу пост просто новый сделать, как лучше?

@julietka, да, давайте может пост создадим, где все участвующие напишут свои исходные данные и отчёт за сегодня) если ещё не создали такой конечно) а хештег уже придумали, видела где то у девчонок)