Вопрос сна. До какого срока можно спать все-таки на спине? И насколько вредно это? Постоянно во сне ловлю себя именно на том, что мне удобнее на спине, ничего с собой поделать не могу, переворачиваюсь с боков, от этого сон стал поверхостным.
Комментарии
Я уже несколько дней как не могу больше 5 мин. на спине лежать. Становится некомфортно, живот как будто тянет. Сплю в основном на правом боку с подушкой для беременных в форме буквы U. На левом боку лежу, но недолго, начинает нос закладывать.
@nadezhdat, на приёме спросила - а почему нельзя спать на спине? А гиня - а кто такое сказал? Я говорю - в приложении написано...😂 в общем не парьтесь, девочки, спите как удобно! И кстати знаменитая Ткачева на Узи категорично заявила что ничего искусственно плаценту не поднимет...;) только само)
Спасибо всем)) Думаю недель до 20 я себе сделаю поблажку все-таки небольшую, пока ничего не пережимает. А пока буду себя потихоньку приучать спать на боках.
@nadezhdat, вот вот, даже с подушкой не удобно
пока не больно и комфортоно то можно.я всю б спала на животе полубоком
думаю вред мама ребенку не причинить, доверяйте себе, если вам комфортно и потом ничего не болит, значит можно на спине спать. в других случаях ваш организм или малыша предупредит болями, потягиваниями, просто отсутствием сна
Только сегодня хотела задать этот вопрос в ленте) мне с 12 недель уже запретили, сказали что на левом боку и плацента лучше поднимается. Но не могу я спать на боку, всю жизнь спала только на спине, и сейчас нормально сплю только на спине, на боку и нос закладывает и просто неудобно, даже с подушкой 😭
после 25 недель.если на спине полежу,то потом вставать даже больно спину.а вообще большую подкшку за спину ложу,а маленькую под живот.и сплю хорошо,хотя раньше только на животе спала.
А мне врач сказала ,что после 20 недели уже нельзя спать на спине как бы удобно мне не было . Потому что там какая то Вена и этим можно навредить ребеночку .
вы почувствуете со временем что вам не удобно, и возможно даже начнете от этого просыпатся, а потом и вовсе привыкните спать только на боках
если не возникает при этом синдром нижней полой вены (почитайте симптомы в инете), то вполне можно лежать и ничего страшного. Я до сих пор не могу не спать на спине. Все индивидуально, я считаю нельзя всех под одну гребенку всегда.
мариша правильно толкует. старайтесь на бок переворачиваться
@elenams, вы сами это поймете, ребенок будет давить на органы.
до какого срока не знаю, а вообще это вредно тем, что у нас там, в спине полая вена, она зажимается и тем самым затрудняет кровоток. мне сначала тоже удобно было на спине спать, частенько себя ловила) а потом, с 33 примерно недели мне становится плохо если лежу на спине.
Сами ощутите когда достаточно так спать. Тяжело будет, дышать будет тяжело.