В период планирования беременности и ожидания ребенка рекомендуется ежедневно принимать 0,4 мг…
В период планирования беременности и ожидания ребенка рекомендуется ежедневно принимать 0,4 мг #фолиеваякислота ✔ нормализует кроветворение ✔поддерживает нормальное состояние нервной системы ✔улучшает работу желудочно-кишечного тракта ✔нормализует работу половых органов
Источники: печень, зеленые листовые овощи 🍃,апельсины🍊 , мясо 🍖, орехи 🌰, яйцо 🍳. Если Вы питаетесь правильно, употребляете достаточно овощей 🍆🍅 и фруктов 🍎🍐🍒, то нехватка фолиевой кислоты Вам не грозит😅
Будьте здоровы!!! Продолжение следует...
missing381user·
Фолиевую кислоту не стоит принимать тем у кого гомоцистеин ниже нормы (имею ввиду принимать дополнительно в таблетках)
SvetlanaDudova·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@smiryulya согласна с Вами и считаю, что все лучше в натуральных продуктах принимать и с удовольствием 😊
Юлия·
В ожидании первенца
спасибо, я не знала что не стоит принимать с пониженным гомоцестеином, больше не буду ее пить
missing381user·
@juliavv, у меня понижен гомоцистеин, была у гематолога, сказал отменить фолиевую
lnikitina·
@smiryulya, попали к Боброву? И как он Вам?
missing381user·
@larisatc, не попала, запись была большая, пошла к Колоскову, врач мне понравился