Девочки, кому знакомо такое явление как панические атаки? кто и как справлялся? не могу, задыхаюсь, сердце колотится,…

@christie_mamulia у меня тоже бывает, иногда просто перетеплю и все, раз таблетки пила. Есть на потоке центр женской помощи, там и психолог бесплатно и детские загятия. Я хотела туда сходить, но само прошло.

@manyta А у меня с детства началось еще, после сильного испуга начала часто нервничать по опр поводу и вот мне уже 20, а я как маленькая верна своим страхам(

@skvortsova.vera спасибо за совет)

@skvortsova.vera меня с появлением мужа немного отпустило. он как раз появился в трудный период моей жизни, даже пост есть по моему у меня про это. мой спаситель....но до конца не могу избавиться от своих страхов и па

У меня во время беременности на последних сроках началось, и после родов до сих пор с этим мучаюсь

@christie_mamulia я задыхалась,меня трясло,начиналась истерика,я забивалась в угол или наоборот пыталась вырваться куда-то. было очень страшно! спасибо моему мужу,который с этим справлялся и не сдал меня в психушку))))

@manyta а меня трясет как сучку, и кислорода мало

Я когда нервничать начинаю - задыхаюсь, а потом дышать очень долго не могу, точнее вдохнуть полной грудью...

у меня тоже так проявляется всд, можно сходить в клинику неврозов около сити центра партизанская147 вроде,там бесплатно все... либо полежать в жд больнице в неврологии,там платно. Еще можно прочитать книгу "вегето сосудистая дистония"

@pusia да уж(

@grafinya47 самое сложное связанное со стрессами

У меня было такое, это ужасссс!!!! Я год пила таблетки . На неделю хватало, стоили 800 Р. Пила год, потом вроде прошло, но иногда есть ещё явления, стараюсь отвлекаться сразу и думать о чем нибудь сразу!

Очень знакомо((( это проявление Венето- сосудистой дистонии. Лечение- регулярные физические нагрузки ( в идеале прогулки на свежем воздухе), отсутствие стрессов, здоровый образ жизни. Меня спасла йога!

п @melisa94 причину знаю..

@melisa94 не могу пока себе позволить психологам(

у родственницы подобное было. на одну проблему. она походила к психологу они разобрали в чем причина и всё прошло но со временем. примерно около месяца