Хочу в свой рацион ввести цветную капусту, броколли, тыкву...что менее аллергенно и от какого овоща…

Начните с кабачка. Потом цветную капусту, потом брокколи. Пучить малыша может ещё долго и не обязательно из-за вашей еды.

@brioni, кабачок уже поперек горла стоит:)))

@yulyulka, Понимаю. :) тогда цветную капусту. А аллергия на какие ваши продукты?

От цветной капусты дичайше 💨

@brioni, на все: на галеты, хлеб, крупы(кроме гречи), коровья молочка, перец и др др))

если хлеб чёрный, то не удивительно. молочка - так не ешьте, перед и овощи (помидоры, огурцы), то же не удивительно.

Я ем тыкву, ни у меня, ни у малыша реакции нет.

@brioni, а что есть-то? Хочется что-то уже ввести новое:(

@farfalla, над попробовать

@yulyulka, ела цветную капусту, брокколи. Потом начала расширять мясной ряд (курица, индейка). Потом как-то огурчик (чуть-чуть) съела... Ну и так, постепенно по чуть-чуть...