Подскажите, не могу уже 😫 2 недели как защемило седалищный нерв, ходить то хожу, но очень болит и…

попросите мужа локтем сильно подавить на него, терпите хотя бы минутку, лучше две. отпускает нереально! подсказал остеопат! Удачи!

Вообще вам нельзя было никаких зарядок, когда обострение нужно просто лежать. две недели терпеть, это конечно, жестко. Мне выписывал невролог меновазин. И сказала никаких массажей, только после того, как боль пройдёт- записаться на плавание и носить бандаж. Сейчас ползаю на четеверньках, растягиваю мышцы, но у меня уже давно ттт нет боли. Насчёт мужа - мне три разных врача сказали, чтобы никто не трогал спину.

У меня есть остеопат, кот Б ведёт, скинула в лс контакты!)

Про локоть-это думаю имеется ввиду расслабление грушевидной мышцы..Чтобы сдедать это самим, надо бы в инете посмотреть где она и как давить. Это больно. Если больно-значит туда, куда надо давят. Еще я лежу просто на ровном полу, чтобы расслабились мышцы/связки и тд. Еще аппликатор Ляпко каждый день на область крестца. И покой, пока остро болит(

Я со спиной целый месяц лежала, два раза нерв щимило, была в клинике доктора Симкина. Потом когда сидалищный защимило то просто само прошло..

@lovely_olivka, муж криворукий, просила просто порастирарать и то умудрился больно сделать

У меня такая же проблема..один в один! Не знаю, что и делать..это жесть просто. К остеопату идти очень боюсь. Терплю уже так неделю!! 😩😩😩

@immortality, я если на пол лягу...потом вообще с пола встать не могу)

@prokofevaka, пусть кто-нибудь поднимет потом аккуратненько)))) не дергая только.

@bittner, да я просто не знаю что делать, и как на зло на прием только завтра, конечно спрошу что делать у врача. И я ползаю на четвереньках, только в этом состоянии не чувствую нагрузку на спину.

@darija_sd, спасибо 😊

@immortality, да муж то помогает..просто боль такая, что без криков встать вообще не могу..а когда кричу, боюсь малыша напугать..😳😤 короче решила завязать с полом😊

@immortality, @gimaxon девочки, я не знаю у меня не получаеться быть в спокойном состоянии, у нас "вселенский" ремонт, у меня работа и конечно же домашние обязанности.

@prokofevaka, я тоже боюсь, но я уже 2 недели терплю.

@prokofevaka, давайте ка к врачу!!! Остеопат может прям за первый сеанс снять боль!! Я знаю что это такое прекрасно, это жесть(((

Я пока неделю. 😩

@immortality, Я может как то не так ложусь, но у меня только в коленно-локтевой позе мышцы расслабляются

мучалась храмала как бабка пока само не отпустило, помню долго ходила

@kukla_vi, к остео сходите.. Я тоже пойду. Но у моей запись ближайшая на декабрь( Тоже болит всё. Но пока без обострения.

Я почти месяц в беременность так ходила, ничего не поможет, когда матка уйдёт с нерва того тогда и пройдёт, терпите и ждите

@aleksa912, @yanademidenkosbb спасибо девочки, 2 недели уже хожу, надеюсь скоро все закончится

одно знаю через 40 недель точно закончит все болеть, там уже другие заботы будут ))))))

@aleksa912, 😆😆😆 звучит обнадеживающе

У меня тоже есть остеопат,который мне во время беременности помог с такой же проблемой! Могу скинуть контакт в лс)

@kukla_vi, я растирала меновазин. И вольтареном. У меня есть хороший остеопат могу поделиться контактами)

@asamoylina, да если не сложно

@kukla_vi, добрый вечер!) прочитала комментарии по вашей проблеме с седалищным нервом((( подскажите пожалуйста, что Вам помогло? Сил терпеть нету(((😰😰😰

@ydruginina, просто в один день все закончилось, хотя я уже собиралась идти к врачу

@kukla_vi, а долго Вас мучил нерв? Думаю про остеопата

@ydruginina, вы знаете, я уже и не помню, я помню что это резко прекратилось и все. У меня на меньшем сроке было, попробуйте гимнастику или муж пусть массирует, к остеопату страшно мне кажется на таком сроке

@kukla_vi, ох да(( сама боюсь конечно( но так устала от этой боли( 😓😓😓она изматывает, сил нет( буду пробовать гимнастику! Спасибо вам за совет!