Кто на гв ограничивал калории чтобы похудеть? Это отражается на молоке ?

не сокращала! просто питалась ПП. ГВ в сутки сжигает около 700 ккал само по себе. все само расстаяло в первый месяц

Я до 6 месяцев кормила не считая калорий! А в 6 пошла в зал и стала есть правильно и не ела после 6! Щас нам почти 8 кушаем сисю и прикорм ) мама минус 10 кг и ребенок на сисе) все счастливы

Количество и качество молока не завист от количества еды. На себе проверено - болела и не ела дней 20 почти ничего, молока не убавилось. Вообще говорят, что га гв почти невозможно похудеть, я пока отпустила ситуацию.

Я второй месяц не могу похудеть ни на кг!!! Много пью! Вода не выходит. Отекаю.

@ole4ka83, @kotisha и у меня вес стоит, я себя не сильно ограничиваю конечно. Ем как хочу. Но вес стоит! Хотя видела девушек на гв у которых пресс и они говорят, что едят все🙈🙈 ведьмы😂😂

@chiquelle, ведьмы, не иначе)

@kotisha, верно сказано про количество и качество молока и еды)а вот на счёт похудеть на гв это возможно )я с первым ребёнком через 4/5 месяцев была в форме при этом кушала нормально.правда муж уехал по делам когда сыну было 4 м и 2 месяца я была одна с ребёнком.может от стресса похудела😄

Лучше зарядку делать и физ нагрузку (длительные прогулки с коляской быстрым темпом 😆) Я кормлю непрерывно 4,2г. Ем как слон😂 Вешу 46кг. Ограничение питания скажется на здоровье матери, потому что в молоко в любом случае будет попадать необходимое кол-во витаминов и микроэлементов, а вот маме ничего не останется!

@amirova @nadezhdo4ka, девочки, вы ведьмы😁

@nadezhdo4ka, 46😱😱ээх! Тоже хочу! Гулять больше 1,5 ч не получается пока, просыпается дитё и орет! Но конечно эти 1,5 часа я хожу и стараюсь не медлить

@chiquelle, я тоже гуляю не больше 1,5 часов и чаще прогулку совмещаю с походом по делам)) но и этого достаточно, чтобы не жиреть))

не ограничивайье каллории,ограничивайте быстрые углеводы

@jnamur, это самое сложное для меня( без сладкого не знаю как

@chiquelle кушайте фрукты, раз в неделю позволяйте любимые вкусняшки плюс правильное питание. поняла, что пп это самое правильное для организма. посмотрите в инстаграме хештег #sekta

@jnamur, спасибо, посмотрю )