@savagegirl @missyleela это точно. я в основном одна целыми днями поэтому иногда некогда поесть. а вот чай я постоянно пью, обычный черный не крепкий. за день может бокалов 10 - 12
Ничего не пью. в среднем жидкости литра 1.5 в день, не больше. И ттт с молоком все отлично )))))
@yuliya29, ну я перед кормлением минут за 20 выпивала стакан кипятка, парила несколько минут ноги и бежала кормить. Молоко хорошо приходило.
Мне апилак понравился. Я правда хз помог он или нет, но молоко смогла сберечь. Побольше жидкости пейте, ножки парьте (это, наверно, я зря говорю, и так знаете)
@missyleela, @yuliya29 ну поэтому и мало молочка. Взяться-то откуда, если вы не едите ничо ;(((