Добрый вечер, девочки! Хотела у вас спросить, делали ли вы какие-то упражнения для беременных? И где…

Ничего не делала) за две недели до родов посмотрела технику дыхания, которая ни черта не помогла и все😄 некоторые девочки на йогу ходили

@jewers, говорят, что еще при женской консультации есть какие-то обучающие курсы? Мне пока в ЖК ничего про это не говорили.

@oksanaaa, У нас висело объявление, что-то вроде после 30 недель курсы и тд. но мне тоже ни слова об этом, да я и не интересовалась сама

Здоровая мама, там и курсы различные, и аквааэробика и фитнес для беременных.

В 10 ЖК висит объявление о том что каждый понедельник проходят курсы для беременных! :) Надо зайти!:)

И ещё какие-то тренинги для желающих бросить курить!

@miranda473, @nnina @jewers спасибо за полезную информацию 😘

@oksanaaa, по времени с 13.00, если не ошибаюсь! Завтра пойду, уточню!:)

@oksanaaa, Каждый понедельник в 13.00 в фойе консультации проходят занятия для беременных!:)

@nnina, спасибо.