Девочки! Когда после родов вы начали заниматься в зале? Уж невтерпеж💪

Моему 3 месяца, а мне все ещё запрещает врач 😒😔 дома пресс качаю и на фитболе занимаюсь.

@ann29, то есть я так понимаю до приема у доктора лучше ограничиться ходьбой?

@yulko, через 2 месяца после родов я приступила к тренировкам в фитнесе) только после приема гинеколога и УЗИ можно приступить к полноценным тренировкам в зале. И кстати молоко от этого только больше)) только не забывайте после тренировки не кормите малыша грудью часок. Т.к. После трени активно выделяется молочная кислота,молоко может вкус немного поменять ,ребенок может отказаться,поэтому через час кормите)

@aiza_salakhova, спасибо:)

@yulko, пожалуйста)