🎀Вычитала что спортом после КС можно заниматься после 3-4 месяцев, так ли это? Кто как начал? ❓А то…

👂🏼

Я в ванну после месяца залезла , а спортом еще боюсь пока что , но иногда планку делаю и пресс качаю по чуть чуть

в ванну вообще можно когда кровь перестанет идти, но я на следующий день после выписки залезла. но в теплую а не горячую. щас все норм уже и швы давно зажили и внешние и внутренние. а спорт я пока тоже не занималась сходу на узи проверю швы и все вперед спортом заниматься легким

@lovezhilina, у меня давно уже все прошло, но страшно что то в ванну. Все сегодня думаю точно пойду!!!

@kireeva.tatiana, главно в горячую не ходи чтоб сильной перепады температуры не было. и все будет хорошо)))

Я начала ходить в зал когда малышке три месяца исполнилось, но это если вы не на гв. Говорят что при гв нельзя заниматься

А в ванной нельзя 8 недель лежать так как кроватичение может начаться

При гв можно заниматься только не до боли в мышцах потомучто там какой то гормон выделяется он попадает в молоко, что соответственно не желательно ребеночку, по чуть-чуть можно) мне недавно гинеколог рассказала)

У меня скоро 3 месяца будет. Врач до сих пор попросила воздержаться от горячей ванны ((( ну и от спорта конечно тоже

Блин... А я начала дома заниматься и у меня через 2 дня месячные пошли, это ни как не связано??

Я тоже в Атлетике занималась до беременности) и уже без ума туда хочу!!!!!

Я в ванну полезла через 1.5 месяца после КС) в горяченькую) все ок вроде!) а спортом пока не занимаюсь, точно не раньше, чем через полгода буду начинать)