@chikma_asselya, А кушать надо, вы же кормите грудью. Вот я как покормлю сразу кушать хочу 😔 На гв вы дополнительно 500ккал тратите на кормление😊

@chikma_asselya, а то я думала такой остался 🙈

@kassymova, спасибо 😊

@kassymova, потому что если кушать в том же темпе, даже спорт не поможет. А уж лежания с поясом на диване тем более. Потому что много читаю о питании и спортивной литературы. Все это мы проходили. И утягивала и не утягивала, результат один. Возможно пояс поможет в сокращении матки, но не более того. Потому и говорят. У меня тоже есть пояс на липучке, я его в зале ношу, и то для того, чтоб поясницу грел.

@kassymova, А ГДЕ купить ЭТОТ карсет? У меня тоже расстяжки😁😁 белые они у меня. Кажется с ними бороться бесполезно, не уйдут((

@luizka_ya, Почему вы так уверены? Все после родов сразу же утягивают живот, потому что потом не соберешь говорят. Еще как помогает!👍🏼

@kassymova, корсет, к сожалению не поможет(( вы ведь помните как выглядит кардашьян?

@chikma_asselya, Купите корсет как у Ким Кардашян, я ношу, пока результата не особо но его хвалят:) а вот у меня весь живот в огромных красных растяжках😭

@luizka_ya, 😍 четверо, это круто) после родов мне не скоро хочется рожать теперь 😞 спасибо за информацию 🤗

У некоторых да:) ну если не хочет уходить, надо помогать. Всегда можно найти время. Я всегда в спорте. У меня четверо детей. Живота нет ;) Нацдите в инстаграме Елену санжаровскую, есть еще Вика Боровская вроде @nyfitpro у них много информации о питании и спорте именно для мам. Разные комплексы упражнений для занятий в дом условиях. Правда я скептически отношусь к таким упр. Мне лучше в зал. Но такие упр тоже дают замечательный результат!

@luizka_ya, С ребёнком не до спорта. А кушаю я что попало😁 Не могу удержаться 😟 у некоторых прям сразу живот исчезает🤔

Спорт и чистое питание обязательно должны помочь ;)

@dina2505, даа😅

Вы здесь в положении?

срочно утягивать и качать пресс