@karina335, не)) туда вводишь то что ешь и прога сама считает

@martarob это наверное сложно каждый раз калории считать?

@karina335, попробуйте знаете что, есть прога счётчик колорит следите за бжу, жиров должно быть не более 30 гр в сутки, напишите в вк мне если хотите, там удобнее. )) ссылка

@martarob блин тоже не много солила

@karina335, да. И специи

@martarob а вы солили ваши блюда?

@karina335, блин((( странно😳😒😒

@martarob на следующей неделе на боннский суп сяду ох если не поможет не знаю что еще попробовать только таблетки 😱

@martarob норм

@karina335, я с нарушениями огромными за полторы недели скинула 2.800.... Странно😒😒 а стул как?

@martarob вообще 😠😠что за ппц как родила вообще не могу скинуть ((

@karina335, как ничего?? Ни грамма не скинули?!

ппц я просидела неделю вообще ни чего 😣как у вас получилась

я 7дней держалась -5кг

@tak17081987, аминь 🙏🏻😂