@anna647 честно, дома никогда не занималась, только в зале, и то , с тренером. Поэтому по упражнениям не подскажу, я не профи)

@anna647 ой блин...вспомнить бы)) так что б заниматься, а не дурью маяться на групповых - где то когда сыну было 8-9месяцев, на гв была. Я бы хоть сразу после родов, но времени не было.

@olya_limyr, Какие упражнения делаете ? Через сколько по времени после родов начали заниматься ? Нам чуть больше месяца !

@olya_limyr, Оль, да я ж по мелочи, то пресс покачаю, то выпады, то приседы, то планочка. Время не всегда есть с моим монстриком 😉

А! Ну мне еще до конца, как до Марса 😆

@lerika585, у меня вроде прям к концу потемнела

@katesklyar, вот это ты молодец 😱😱😱😱 мне о таком мечтать...(дома заниматься))

Эээх, скорей бы и мне в зал. Хочется уже просто скакать и прыгать👻 А полоска у меня так и не проявилась 😳

@olya_limyr, он боится что ли , думает может что качком стану) но этому не бывать, и я все равно дома занимаюсь 😹😹😹

@olya_limyr, 163 😂

@nikysik, ☺️💋 держись! Скоро будет по-легче, займешься

@id4472454, уже скоро)) это конечно кайф...обратно на животе спать

@alya_das, 😱😱👍🏻 какой рост?

@katesklyar, да ну я🙈 😂💋

@katesklyar, почемууу!?;(

@annabelova, конечно! Все индивидуально;) у меня например растяжек нигде нет. А вот пигментная полоска - есть. Уже проходит

@olya_limyr, я уже 44 вешу) за месяц сбросила все все

Оля ты правда мотиватор 💪🏻💪🏻 красотка 😍 хочется то же в форму скорее придти ) но пока от недосыпа нет сил (

Как же я хочу плоский животик и на нем спаааааать 🙈🙈 как прекрасно стройное женское тело 😍

@alya_das просто у тебя чудесный и очень красивый ребенок,завидуют...

Мне муж в зал не разрешает 😞 Оля, ты 🚨💥💥💥💥

да-да!по другому никак)))нужен пинок в виде фото с прессом😄😄 @olya_limyr

мля...а если у меня нет полоски на пузе-это нормально????

@alya_das, ребёнка Забанить это ужас конечно, чем малыш то неугодил? От зависти опять . Ужас

@yanaivanitskaya, @angelina28 спасибо😄

@tasha_feng, все строго😂

@anna_e-va, очень классно это слышать!☺️👍🏻 вообще, надо по-больше уделять внимания здоровью мамы! может хоть тут будем делиться успехами. Типо фитнес-марафон😄

@anna3883, да, лишний вес редко добавляет красоты....а еще, это здоровье!) правильно💪🏻👍🏻

@natalena_tali, "инфа 100%" - прям улыбнуло 😂😂👍🏻😄

@aneta2504, @kris701 ☺️

Отлично выглядишь.банят—зависть душит. Ты пример для многих,мотиватор.что ж плохого.

@anna_e-va, ох..24, вы-то меня понимаете)) -22кг это очень круто...надеюсь я тоже сдуюсь быстро))

👍👍👍👍👍👍👍👍

Ага, какой-то кипиш уже несколько дней в прегги. Прегги-ограничители появились, чуть ли ни фейс-контроль. 🙈 Я тоже на днях в зал👯

у меня +24было,ушло 22,ещё бы 7 скинуть для полного счастья @anna3883 все хочу себя заставить пресс качать,а тут @olya_limyr со своей фигурой,завтра хочешь-не хочешь,пойду качать😄😄😄

@olya_limyr, целюль...это фигня)) да че там говорить +20 кг , просто уродуют женщину, я ни руки, ни ноги, ни шею, ни лицо свои не узнаю, короче, для меня главное, что я такой быть точно не хочу))) поэтому, щас миссию свою выполню..и начну минусоваться💪🏻

мне очень понравилась ваша беременная фотосессия-кайфовые фотки!👌а кому не нравится-завидуют,инфа 100%😜

какая Вы стройняшка!

@alya_das, жесть...) все-таки женщины, в большинстве, 😖😖🐀🐍🐍😄

@anna3883, *решила в ЗАЛ😂

@anna3883, не, Ань, я была тож бегемотиком) а после родов целюль, как и всех, не пощадил😂 поэтому, решила в зад. И вот вас, мотивирую💪🏻👉🏻🏃🏻😘😉

@olya_limyr, кому то не понравилось что у моего ребёнка был фотосет)

Оля, тебя трудно в пример привести, ты и на последней неделе Б.так же выглядела, животика только нет!)))👍🏻 завидую белой завистью☺️ смотреть приятно!))) я вот щас даже в зеркало боюсь смотреть 😑 и если я приду в прежнюю (хотя бы) форму- это будет прорыв! А так жесть конечно!

@knina, @alya_das значит мне не показалось! Заметила тут такое😖

@alya_das, да ладно?! Как

не удивлюсь😒 @olya_limyr

@nika_sot, @anna_e-va не-не, девочки, пока все хорошо) просто я тут ленту полистала, смотрю, банят многих, блокируют! Мол не в тему чата) @nika_sot да, я уже боюсь лишний раз фото, а то эротика😄 помню, беременную меня ругали😂🔪 за позитив, спасибо💋

???😄это я называю неудовлетворенностью @alya_das а что такого в фото ребёнка?! 🙈не понимаю

Ты и так без спорта 👍, спорт конечно хорошо, пост супер, да кому то не лень жаловаться .. Все стало серьезно😐

@anna_e-va, да банят 😂 во всем! Мне вообще забанили фото ребенка😂

Худышка) и у меня особо вопросов не возникает тут 😀

Не знаю что тут банить)))то кому то в белье с животом не нравилась теперь ещё че то не нравится?))) во люди))) от твоих постов один позитив, приятно читать ☺️✌🏼️ а мне ещё худеть и худеть...6 кг а потом только подкачаться))) #жирубой

а что,банят???наоборот,мотивашка! и действительно, нужно разбавлять ленту с какашками,поликлиниками и иногда напоминать о том,что пора бы и собой заняться😂😂😂это я про себя 😄

👍👍👍👍