Подскажите, после КС когда можно заниматься спортом? Поднимать тяжести? Я думаю вот, пары месяцев…

А после кесарево, сильно течёт? И как долго? Просто и мне предстоит и хочу знать😊

Можно, но только щадящие упражнения, и не на пресс. Пресс, только через пол года и то по ощущениям. А так лучше, что бы вам персонально комплекс составили, с учетом того, что вы после КС.

@evgeniya_tsurkan, я хочу пауэрлифтингом, пресс мне не очень интересен. Интересует могу ли я поднимать тяжести > 100 кг и при этом не разойтись по шву....

@rim111, ну как при месячных также. Пока идёт, но у меня прошло ещё 10 дней только

Смотря каким спортом и какие тяжести))) после двух месяцев, конечно, нельзя. В теории минимум год. После первого кесарева я вернулась в серьёзный спорт только спустя полтора года, чтоб наверняка без последствий 💪

@truetilldaeth, такий вес, вы точне не можете поднимать. Поберегите здоровье свое. Прийдете в норму, и уже займетесь конкретно. Желательно, первые пол года не поднимать больше веса, своего ребенка, хотя бы стараться, понятно что и коляску где то тащишь и т.д, но не 100кг

я через два месяца подняла коляску с ребенком, потом долго не заживал шов на матке и теперь перспектива, что он будет тонким. вот такие пироги! врач сказала категорически нельзя ничего тяжелого поднимать. Потом еще два месяца ходила смотрели как заживает шов. лучше получить у врача добро, а потом поднимайте на здоровье!

@truetilldaeth, просто тут девочки писали что специальные прокладки нужны что льёт ооочень много

Мне мой врач разрешил через месяц уже заниматься)