доброе утро ☺девочки у кого был опыт? посоветуйте таблетки для похудения (у меня уже последняя…

Самое эффективное это спорт и правильное питание)

@lubasha не помогает 😔

Не может быть. Значит халтурите с едой...80% успеха это питание, спорт для того чтобы тело в тонусе было, чтоб не обвисло.

Таблетками только в больницу себя загоните!

Таблетки очень влияют на печень и на желудок! Будете потом ещё дольше от полученных болезней лечиться

мне тоже кажется что таблетки не помогут,тут только пп и для организма не сложно и обратно вес не вернется ,ну и спорт💪 Попробуйте программу Джилиан Майклс ,похудение за 30 дней,заниматься всего 20 минут в день ,конечно если уже точно решили что нужно, меня хватило на 7 дней ,минус 1 кг сразу было,но у меня и лишнего не много.Силы воли нет ,поэтому прекратила))

Совершенно верно, 80% питание, остальное спорт! Но питаться надо действительно правильно, а это муторно (по началу лучше взвешивать еду до приготовления, потом можно вбить в счетчик калорий и рассчитать БЖУ и соблюдать этот баланс, потом важно время приема пищи, размер порции, кол-во приемов пищи), тут очень сложно держать себя в руках, не заниматься самообманом, дисциплина короче и будет результат! И еще важный момент, что семья вас поддерживала и дома не было вредных продуктов, которые будут для вас соблазном! Важно привыкнуть к пп (правильному питанию) и сделать его постоянным, это ж не диета! Муж раньше тренером работал, сама изучала данную тему!

Редуксин, не "Редуксин лайт" а просто Редуксин, он дороговат, его не продают без рецепта но! Если походить по аптекам найдётся та которая продаст. Принцип действия притупляет аппетит, я когда-то его пила похудела на 7 кг а потом перестав пить не смогла контролировать питание и набрала 10! С моими подругами то же самое, мы делали эксперимент втроём. Так вот итог. Редуксин помогает, есть не хочется вообще! Заставляла себя. После приёма нужно контролировать питание. Лучше консультироваться с врачем диетологом!!! он скажет какой курс пропить и можно ли вам его вообще, препарат очень сильный.

Не чайтесь пустыми надеждами! Не существует волшебных таблеток! Только спорт, ПП и вода!

Не вздумайте пить таблетки! Лицензированные на l-карнитине и всякие турбослимы вам всё равно не помогут, а с китайскими/тайскими посадите организм так ,что будете потом еще несколько лет восстанавливаться!Я в 17лет увлекалась ,похудеть -то -похудела ,но заработала хронический гастрит,панкреатит-это пол беды.Самое страшное-слетела нервная система. К счастью ,во время к психотерапевту попала. По принципу действия эти препараты схожи с амфетаминами. Выход один -пп+физ нагрузка. В добавок к этому могу порекомендовать чай фито ПуЭр(не слабит). Про таблетки -забудьте и не вспоминайте,не повторяйте чужих ошибок.

спасибо за мнение

Зачем таблетки? Спорт и пп

спорт это супер,но к нему нужно прийти!Попробуйте диету дюкана!Честно это ОГОНЬ! навредить она вам не навредит,а лишний вес уйдет!Я им спасаюсь уже лет 5. до беременности вес варьировался от 65-55 Дюкан спасает,к спорту после похудения сами придете,когда вес уйдет вместе с формами) Много читала за и против,но сама прищла к тому, что только на чистом белке жир уходит.