Девочки-подружки, кто как худеет??? На каких диетах??? Сегодня виделась с одной из наших Преггивских…

спорт спорт и еще раз спорт) и меньше кушать, особенно на ночь)

Уж не про меня ли идет речь?🙈😊

Я пытаюсь на белках сидеть (мы полностью на ИВ) и скакалку купила ))))) вес стоит ни туда ни сюда :( :(

В моем случае это полная самостоятельность с ребенком. Мне никто не помогает, только на вых-ых мама.. Поэтому всегда в движении. Хожу пешком с 1 по 6 этаж. Зачастую с коляской. Нервничала много из-за высыпаний наших... Ну и диета кормящей мамы. Сейчас позволяю себе гораздо больше, чем просто гречка и овощи на пару) вижу, что вес на глазах уходит. Всю жизнь была 55, сейчас 51. Все стало большим... Джинсы себе купить не могу...

Дааа... Диета на гв творит чудеса, сядьте на жесткую диету гв! 5 дней сидела на гречке с хлебцами и водой - 4кг как не бывало, хотя самоцелью похудеть не стояло.

И согласна с Ириной, когда никто не помогает с малышом и постоянно одна, то особо не поправишься) а так скакалка и танцы! Танцы с малышом на руках - 🔥

Я худею также как на этом фото 😂

Давайте вместе худеть) друг друга поддерживать делиться советами и контролировать?!)

Я тоже на 3,5 кг меньше, чем была до беременности. Тоже никто не помогает (ну кроме мужа конечно)) и мама на 5 дней из Самары приехала) и диета при ГВ - гречка, курица, кролик))) правда сейчас ем как слон ещё и печенье и сыр с чаем в прикуску в течении дня не переставая, т.к молоко пропадать начало... Но вес пока вверх не пошёл))

@olga_d, Обязательно кушай!!!у меня чуть не пропало молоко,от того что кушать не успеваю...

@i.grig ага)))) угадала. Все познается в сравнении))) Увидела тебя и поняла, что мне бы тоже пора собой заняться.

@nevskayaj ого 5 дней на грече. Это круто. Нужно попробовать пожестить)

@dashula13 Дашуля, как моя доча))) Давай!!! Давай на ТЫ. Буду в личку писать, чтобы не засорять ленту. Когда начнем? Как всегда с понедельника? )))

@olga_d я тоже в погоне за молоком начала хомячить, а потом и булки пошли в ход ((( Это уже совсем не полезная еда (((

@lenore74 аналогично 😆

Ну не знаю, я одна с 2 детьми (все дома, никто в садик не ходит), никто не помогает. Кручусь как белка в колесе😁. Сразу после родов похудела на 2кг, а вот сейчас приходится ограничивать себя, что бы не поправиться. Что нибудь съем, сразу вес прибавляется. Конечно все зависит от метаболизма и конституции. Конечно диета на гв творит чудеса, тк ты толком ничего не ешь. Гречка это диетический продукт и есть даже такая диета, 3 дня на гречке и вес значительно уходит. Ну и кур грудка тоже диетическое мясо. Поэтому и худеется. Я сейчас перехожу на правильное питание. И есть можно практически все и за2 мес -8кг было.👍🏼

Никаких диет,даже не думай😁спорт и ПП😉я за 3 месяца 12,5 кг скинула-без диет,я ем 5 раз в день)правда если б еще последние 3 недели соблюдала то еще б побольше скинула)))если что спрашивай😉сейчас цель накаченное тело и плоский животик☺️

Диета Дюкана , почитайте. Девочка сидела на этой диете и похудела, оч сильно) но при ГВ нужно смотреть . Там готовить нужно по рецептам этого Дюкана , да же пироженки можно

@zavodnaya ты чего. Эту диету давно уже забраковали диетологи. Худеешь, но остальное колечишь!

Почему? Там разве что то плохое кушаешь? @vrulya

@zavodnaya диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

Источник: http://pohudeu.com/diets/diet-ducane-side-effects-contraindications-results/2/

© Я похудею!

@zavodnaya Для правильного функционирования организму человека, необходимы и белки и жиры и углеводы. Ни один из этих компонентов не лишний. А диета Дюкана, это, прежде всего белковая диета, в которой углеводы очень сильно ограничены.