А сегодня у меня завтрак, плавно перешёл в ужин. Как-то забегалась и пила только воду, но сейчас…
А сегодня у меня завтрак, плавно перешёл в ужин. Как-то забегалась и пила только воду, но сейчас наелась и теперь добрая! #ПравильноеПитание продолжается, поэтому сегодня у меня тушеная без масла картоха, с луком порей, баклажанами, болгарским перцем и помидором. Без соли ☝В прикуску 3 ломтика запеченого в фольге куриного рулета(рецепт не дам - куплен в кулинарии, каллорий мизер)с цельнозерновым, геркулесовым, низкокаллорийным хлебом. А меж тем, уже минус 2 кг за 6 дней. 💃 Это вам не шубу в трусы заправлять!))
Настя·
Какая Вы молодец)! Я 5 дней продержалась , а на 6 очнулась с шоколадкой во рту(
Алиса·
Мама сына-младенца
Ты где-то рецепты пп и рекомендации смотришь? Или просто отказалась от соли/сахара и тд?
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@foxberry рецепты смотрю периодически, да.А так, ещё и от сладостей, жареного и майонеза отказалась. Десерты тоже пп полно рецептов.Буду вкушать чуть позже, я фанатка овощей, поэтому такой рацион меня ничуть не утомляет.
Алиса·
Мама сына-младенца
Ты молодчина) присоединюсь на неделе! Достало соблазняться ящиком мужа, который он набивает вкусняжками, а потом себя ненавидеть. Я стройная и в добеременном весе почти (осталось 2 кг), но никак живот не могу убрать и подтянуть 😁
Алиса·
Мама сына-младенца
А белок ты откуда берёшь, кстати? Рыба, птица? А всякие там чиа, спирулина и тд?))
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@foxberry рыбу на пару буду делать, не дошла просто до неё пока. Индейка, говядина и курица - тоже буду кушать.))
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@m1412 инстаграм, вк
Ириша·
Мама двоих (младенец)
Умница какая!)