Девочки! Доброго вечера всем! Вот подскажите мне ,вы после диеты кто на гв ,что первое начали…

Вот так питаюсь пока)

Можно все !!!, но по чуть чуть и смотреть реакцию ... Но яркие продукты осторожно !!!, свекла , морковь , красные яблоки и тд

@verunja, сыр значит можно кусочек и сутки наблюдать да?

@undina, сыр можно конечно , но !!! не жирный ... Возьмите 15 процентов жирности ... Вообще на жирные продукты у малыша могут быть запоры (((( и на сладкие тоже ... Но кусочек можно и смотрите реакцию малыша ...

@verunja, спасибо)

@verunja, у нас на жирные наоборот диарея была,это от мучного запоры

@undina, сыр берите лучше творожный,есть 5%.вы попробуйте немного и подождите 3часа,если все хорошо,то можно еще немного,мы так делаем

@verunja мы начинали с зеленых яблок без кожуры. сидела на такой же диете...это кошмар какой то!! сколько вы были на диете??

@vasilisa-honey, от мучного запоры да , но чтоб он жирного диарея ????? Странно очень ...

@yavesna90, как таковой диеты не было )))... Сладкое : зефир и пастила ... Ела нежирное мясо всех видов , компоты пила ... Крупы ... Овощи тока не яркие ... Кстати , яблоки не ела зеленые , так как пучило живот у меня и у мелкой ))), молоко еще не пила ... Колики провоцирует ... Особенно сгущенное .. А так : завтра каша много зерновая с сухофруктами ( тока немного ), обед овощи ( картофель , капуста ( но много -тоже пучит может живот ).., вечером творог нежирный , ряженку ( от кефира пучить может малыша , а от ряженки нет )... Из сладостей : зефир и пастила -белые сладости можно ... И потихоньку по чуть все ела : шоколад , мед даже ... Вобщем первые три месяца пока пищеварение у малышки формируется такая диета , ну а когда уже в пять месяце прикормы пошли ела все !!!))

Ой , обед овощи и мясо разное , но все не жареное, а в мультиварке тушила .., я вообще по жизни правильно питаюсь , так что на ГВ проблем с диетой не было... )))...

@yavesna90, на такой жесткой дней 10

@verunja, у нас была диарея и педиатр сказала,что жирный сыр провоцирует,поэтому не больше кусочка в день😔как убрала сыр,так все прошло,а сидела на одних кашах,так что больше не знаю на что подумать

Сидела на более жесткой диете несколько месяцев, сыпет у нас на многое, сначала ввела все самое безопасное - зеленое. Потом хлеб черный, белый. Затем макароны, рис, овсянку и др не аллергенные крупы. Из рискового первая была морковка. Потом груша. На молоко у нас оказалась сильная аллергия, не ем вообще ничего молокосодержащее(сыр, колбасы и слив масло в том числе. Красное и шоколад тоже не ем. Рыбу пробовала совсем чуть-чуть. Имейте ввиду аллергия часто носит накопительный характер, те надо аллерген какое то время/количество есть и потом вылезет, и выжидать не сутки, а 2-3дня если у вас уже есть проблемы с аллерги

@julia_s, спасибо!)