Молоко тёплое с мёдом !!! Лучше любого снотворного! К тому же очень полезное в нашем положении и не только!👍🏻

Молоко с медом перед сном

Мне ниче не помогает.. Только если погулять хорошо вечером так чтобы устала😆ТОГДА МОЖТ УСНУ

ешьте киви перед сном ето помагает