Фитнес и ГВ!!!! Планирую через пару недель возобновить походы в спортзал, бытует мнение, что это…
Фитнес и ГВ!!!! Планирую через пару недель возобновить походы в спортзал, бытует мнение, что это может навредить лактации вплоть до его исчезновения( есть ли реальные случаи, когда молоко пропадало или его становилось значительно меньше
Алёна·
Мама дочки-младенца
послушаю
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я слышала только, что нельзя заниматься перед кормлением, у молока может стать другой вкус. И лучше после кормления сразу позаниматься, чтобы все успело нормализоваться
Екатерина·
Мама дочки-младенца
И ещё спорт не должен отнимать у вас последние силы, если вы устали и не выспались, тренировку лучше отложить, иначе организм не справится
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@vitaminca, 😉👆🏻
tatiana·
Занималась очень усердно, со средними весами, потом много кардио, с молоком проблем не было
Лариса·
Мама сына-младенца
@tatianamche, это отлично) спасибо
Лариса·
Мама сына-младенца
@erina, да, это я тоже слышала, спасибо