Я боюсь послеродовой дипресии. кто с этим сталкивался? как боролись? может есть советы как избежать?…

Её не возможно избежать. Я пилила мужа и вдоль и поперёк

будучи беременной я была самой счастливой и думала, что послеродовая депрессия меня обойдет стороной, но нет. Вроде бы и все хорошо, но я не пойму, что со мной происходит. Я думаю здесь ничего не поможет кроме настроя

А у меня уже предродовая..хочу быстрее родить, живот надоел и в то же время страшно приближения родов😢И страшно, что затянет быт, хочется на работу быстрее..Короче я тоже склонна к такому и очень боюсь неизвестности😨

фухххх,бедный мой Виталик... @son_my_love реально хочется как то попуститься а уже чувствую что после родов ему не сладко будет до тех пор пока я не привыкну (

@son_my_love, ага:) такая же история. Но я его предупреждала, что такое может быть. Вроде держится🙊

@olyalya25, да это СВЯЗАНО с тем что жизнь всех остаётся ПРЕЖНей , а мамина рвётся/бьется и ломается. Дело привычки, настроя. Но для этого время

А я очень раздражительная и плаксивая во время беременности... Вот, я и опасаюсь, что будет после родов. Наверное, буду как оголенный нерв ходить

Как боролась? Да просто в люди выходила почаще) прошла когда пришло осознание что это мой малыш и что теперь мы связаны одной судьбой)

Я тоже склонна))Такие мы творческие люди.Мой Виталик тоже будет потрёпанный )))

что бы ее не было,должна быть помощь от близких( подруги родители,знакомые,) пускай приезжают к вам и в чем то помогают,и для вас будет разрядка,так и день быстрее пролетит,а потом втиснитесь в режим,и будет легче,😉

вот именно хрень. помогает посмотреть видео, почитать истории мам, потерявших своих детей. сразу мозги на место встанут. ну и кушать надо вкусно и много)) чтоб витаминов хватало, эндорфинов)

обязательно будут случаи, когда вы будете плакать) а поводов может и не быть) то вы себя пожалеете, или себя и ребёнка, или еще что-нибудь эдакое) главное - относиться к этому не как к послеродовой депрессии, а как к мимолетному гормональному всплеску) а потом тут же об этом забыть и радоваться пупсу)

Девочки, все эти депрессии это все в голове, не накручивайте и все будет👌🏻

читала, что послеродовую депрессию можно избежать, если активно кормить грудью (выработка окситоцина и гормонов счастья связано с этим), совместным сном (тоже окситоцин, но тут сугубо ваше решение, удобно ли вам с мужем). также рекомендуют после родов тут же прикладывать малыша к груди (чтоб организм получил сигнал, что роды благополучные и ребёнок родился)

в своё время мне помогли видео с Комаровским, они позволили проще относиться к ребёнку и органично его вписать в свою жизнь, а не жить вокруг малыша)

Пока депрессии нет еще)) надеюсь и не будет😆

Просто так вы плакать не будете, для этого должен быть повод... Я рыдала все четыре раза, но у меня были поводы. Почему-то с рождением каждого ребенка у нас с мужем какие-то стычки появляются. Но длится это буквально не долго. Опять же, у каждого все индивидуально.

О у меня была жесть первую неделю. Думала сойду с ума

@euliken, А у меня как раз изза груди и была

@av_ka, И у меня так! 👍

@mari_mashevskaya, лактостазы?

@euliken, разгрызла мне в кровь соски - каждое кормление слезы и истерика

@mari_mashevskaya, эх, это из за неверного прикладывания малыша к груди обычно! консультант по гв в помощь!

@euliken, оно прошло через две недели. Прикладывали правильно. У меня мама акушерка и работала в этом направлении тоже. Просто сильно чувствительная кожа. Но это давно позади слава богу :) но на псих состояние мое повлияло еще как!))) да и чувство привязанности к ребенку было не осознанным поэтому тяжело было) но как я уже говорила - все быстренько прошло)

@mari_mashevskaya так в первую неделю у всех (почти) грудь разгрызена. С обоими сыновьями кормила сосками в кровищи и плакала,через неделю полторы все прозодило. А вот дипрессия была после рождения второго сына, а именно после выписки из роддома, мне казалось, что вниманием моего мужа владеют все, только не я. Это сейчас я понимаю, что он со мной носился как с писанной торбой, а тогда я была совсем неадекватна. Мне тогда спокойно можно было дурку вызывать и они бы без анализов приняли как свою. То как я истерила и что творила надо было записывать на видео и в триллеры вставлять. Комп разбила, так как по нему всевремя (мне так казалось) звонил дедушка мужа по скайпу и я банально ревновала, что муж с ним решает его вопросы, а не со мной сидит. Ну в общем совсем в голове вава была. Неделю просто ревела в комнате и ни с кем не общалась, а потом крышу сорвало. Муж вошел в положение и просто взял неделю отпуска, отрубил телефоны и интернет и нянчил меня как маленькую. И все прошло. Теперь вот в этот раз боюсь рецидива, муж на это отшучивается и говорит, что на весь февраль он уже предварительно отпуск написал)))))

@svetylka_, О прямо как я 👏 по мне дурка тоже плакала. 😬✌️

ничего не было)))

@mari_mashevskaya это по всем так у кого реально депрессия. Просто кого на мужа клинит, типа это он во всем виноват, кого на ребенка (не дай Бог). Я вот не помню, толи на Прегги, толи в КММ читала, что девочка в очереди в ЖК сидела и слезы капали. Ну все беременные вокруг, никто не лезет вопросами, живота у девушки нет, кто его знает что произошло. А мимо медсестра шла и видимо девушку знала, потому как обратилась к ней по имени и спросила, что случилось. В итоге с девушкой случилась истерика и кричала и плохими словами она называла своего новорожденного сына, что мол якобы он всю жизнь ей испортил и просила его забрать. Ну в общем ее в кабинет завели, откачали, вывели как овощ, но никакой отказ она так и не написала. Девочек беременных в очереди успокоили, но каждой прочли лекцию о послеродовой дипрессии. Раздражителем может быть кто угодно и лучше когда это комп, его разбить можно, хуже когда на мужа с кулаками или похлеще кидаются, или на ребенка не дай Боже.

@svetylka_, это точно! Но у меня просто все было. В голове одна фраза - жизнь закончена 😂 и просто апатия ко всему и все на автомате. Сейчас вспоминаю - смешно))))

@mari_mashevskaya это да. У меня хоть малой второй был спокойный. На автомате покормила, переодела, он спит. А я реву))) Тоже сейчас вспоминаю смешно. Муж ржет, говорит было страшно))) Бедный погибший в неравном бою монитор уже ничего не говорит))))

В любом случае это временно .... Главное , чтоб кто то помогал первое время .... А то и правда накрыть может совсем ....(

У меня не было депрессии) такой характер, что все вокруг могли бы страдать и плакать, но не я)

Я просто послушаю😕

@euliken на меня это действует наоборот😕

@svetylka_ это по нашему👏👏 аплодисменты стоя!

@mari_mashevskaya у меня сейчас такой момент😕

У меня была. Тупо ревела днями. Но не долго)) прошло, когда каждый день кто-то приезжал ко мне домой, мы пили чай, печеньки и я могла на мужа оставить ребёнка и сама куда-нибудь съездить))

@di_edifire, держитесь! Нужно чаще выходить куда-то, если есть возможность оставлять ребенка ненадолго и куда-то ходить с мужем, общаться с людьми и что б кто-то помогал! 😘

@di_edifire, вот нужно делать как @lerazaichenko 👍👍👍👍