Я хожу в финскую, 100 градусов. Без фанатизма, 2-3 захода по несколько минут) в промежутках прохладный душ. До беременности все было намного жёстче!))))
@aniky @lersanata ,надо смотреть конечно по самочувствию и без фанатизма.я раньше парилась в 100°и в снег потом.поэтому для меня 60 норм температура.мне в ней комфортно.в сауну после бассейна захожу погреться на мин 10 не больше!
@trulialia, я вот тоже хожу))) но я читаю, что тут спрашивают беременные! И уже сама начинаю бояться какого-то движения лишнего! Раньше к беременности проще относилась!))) паникуша стала!!))