Какой же, все же, хороший этот праздник! Больше всего в нём нравится, что это выходной, и наш папа…

@happysve @id1441121 жду отчёт)))

@nikaa, ну и как третий день?)у меня уже в-общем не разгрузочный(

@nikaa, утром каша пшенная с тыквой,на обед запеканка с ряженкой,ужин винегрет и кусочки говядины из духовки,брусничный компот...в течение дня пара бутеров на черном хлебе и пара хурмы

Меню)) Завтрак: творог, яйцо, кофе с молоком. Обед: сёмга, овощи (брокколи, цв.капуста), чай с маленьким кусочком тортика домашнего (на др всё же ходили)))) Ужин: Чай и яблоко

@nikaa, @happysve а наш папа без выходных((( была бы рада хотя бы денечку, проведенному с ним 🙏 я до сих пор не ела сладкое, хлеб, бутеры, пироги и тортики. Но сегодня поела чуток пюре, ибо приехала домой, а риса вареного уже не было, а кушать хотелось скорее

@nikaa, @happysve

Завтрак 11:00-легкий омлет без соли и специй,кусок сыра, кофе.

Обед.14:00 Мясо на решетке без гарнира.

Перекус.16:30- Кофе и йогурт.

Ужин.19:00 мясо и пюре

@nikaa, @happysve за 2 дня ушел 1кг. Именно разгрузочных дней не хочу, на них с ума сойти можно, потом еще больше мысль о вкусных гавняшках всяких... Весь день на яблоках или на кефире - это стресс)

@id1441121 я завтра взвешусь и посмотрю что с моими кг)))

@nikaa, завтра утром тогда пиши скока ушло) и в пятницу утром подведем итоги)) но я и дальше буду без шоколадок/бутербродиков

@id1441121 ну ты молодец!))) Я бутеры конечно люблю, тост+мягкий сыр+колбаска....ням-ням)))но пока не ем)))

Но честно скажу, лучше сейчас ешь, пока ещё можно)) потом долго не будешь есть шоколадки и колбасу)))(если намерена кормить)

@nikaa, конечно же буду кормить) но набирать 20 кг за беременность - это для меня тихий ужас.. Я человек волевой, люблю свою стройную фигуру) и сейчас не поем и потом не поем) недельке на 38 побалуюсь немного и хватит мне )

@id1441121, я тоже завтра утром отпишусь,после ужина как-то результат не очень)))сегодня утром было -1,7 кг

@id1441121 ну 20 да, это перебор. Но ты ж вроде ещё 10 не набрала даже?)

@happysve ого, молодец!!!))))

@pypsik2015 ты там как? Ещё с нами или уже бросила эту затею?)))

@happysve, -1,7 оч хорошо))) @nikaa девочки, у вас еще с 30 недель самый ахтунг начнется )))) я уже 9 набрала за 36 недель..

@id1441121, вот этого-то я и боюсь((

@happysve, это неизбежно)

@id1441121 норм, сейчас кстати вес может остановится, поэтому не переживай сильно.)) по крайней мере у меня так было))

@nikaa, 2 недели держу...))) не переживаю💃💃💃💃с какой недели остановился?)))

Приветики,с вами конечно)я сегодня вся в заботах,весь день на перекусах,даже писать не буду )потомучто толком нормальной еды и не ела,яичница да фрукты,завтра у сына день рождения ,по магазинам пол дня,завтра готовить все утро буду)@id1441121@nikaa

@pypsik2015, поздравляем ))))🎈

Спасибки)@id1441121

@id1441121 если не ошибаюсь, то с 36-37.

@pypsik2015 поздравляем с днём рождения сынульки! ;))

Спасибо большое !@nikaa

@id1441121 @happysve если я ничего не путаю, то у меня -2кг и -1 кг от прошлого взвешивания у гини)))

@nikaa, круто))молодец)

@nikaa, молодец))))) у меня всё так же, -1кг. 64 ровно на весах

@id1441121 молодец!))) Завтра посмотрим что покажут их весы)))) Мне вообще завтра предстоит весёлый день)))к 10.20 на приём, а до этого ещё сдача крови. Я не представляю как я выдержу не есть до 10))) Если учесть что всиаем мы в 7,а то и раньше)))

@nikaa, хочу еще -1.. А во сколько кровь ? Поешь сразу после крови, их весы и так заколдованные)))Хотя б какой-нить киндер делис/пингви или сырок. С 7 до 10:30 невариант не есть. А, вдруг, время приема сдвинется.. Не мучай малыша))))))))

@id1441121 а кровь перед приемом. Поэтому и смогу поесть или попить только после приёма,(( с собой йогурт буду брать точно

@nikaa, отчет ?)