Девочки подскажите ! Родила 22.09, кормлю грудью !
Вопрос. Можно ли качать пресс , нечего с молочком не станет ?
Комментарии
Когда я кормила и занималась, то молока наоборот больше становилось. Аж чувствовала приливы 🤗
Я ещё не родила, а уже узнавала за это😂 можно, только не переусердствуйте. Если молока будет становиться меньше - съёживайтесь и уменьшите нагрузки. От изнурительных тренировок может меньше стать, потому как тестестерон вырабатывается, когда мышцы растут. Все можно в меру
@bip8500, значит и я не буду рисковать , спасибо всем , теперь и у нашего сыночка др)
Вообще все физ нагрузки запрещены,можно йога,фитнес!Это просто везёт тем у кого не пропадает молочко,я не рискую!
Как понять что оно пропадает ( извините не опытная )
попробуйте,тут все индивидуально.у меня молоко пропадает от нагрузок😑
Конечно можно, ведь даже в роддоме у кого ер врачи заставляют пресс качать!