Может, подскажете какую-нибудь реально работающую диету перед рождением малышки? Чтобы с ребенком…

Физиологическая желтушка не от маминой еды

Вареное и пресное, никакой консервации и экзотики. 👍

мне врач сказала то что мы хотим постоянно есть, это тоже одна из форм токсикоза., гормональное, так вот, она сказала заваривать льняные семена и пить из на тощак или кукурузные рыльца, и то и другое обволакивает стенки желудка и препятствует выделению желудочного сока, что создает ощущение сытости. ну и самая для меня сложная часть это каждые два часа есть медленно именно жевать медленно еду с размером в стакан и не больше. медленно - потому что информация о том что желудок полон только через 20 минут поступает в мозг а за это время можно много чего лишнего впихнуть в себя. ну и витамин Б 6 пить, он ускоряет метаболизм. перед едой пить за пол часа стакан воды. в общем это все реально работает но мне пришлось для этого прям будильник ставить и записи в блокноте вести на долго меня не хватило) ну и про разгрузочные дни естественно все слышали типа только молочка или только яблочки зеленые, это я точно не выдержу если и не пробовала

сижу на белковой диете и ем без соли - почки бережём и от отеков избавляемся 🙏🏻

Вы постоянно думаете о еде и хотите сесть на диету?!?😆интересно, на сколько вас максимум хватит?Кушайте все, что хотите, но помалу...раньше съедали 2 кусочка, а теперь один, съедали 2 половника, а теперь один...😊