Девчонки, как вы думаете,если я целыми днями буду кефир пить и ничего больше, как быстро я…

Ну вы даете ... Нельзя на одном кефире худеть , тем более резко .

@rapiva, у меня депрессняк начинается...я незнаю как взять себя в руки,булки с конфетами мне покоя не дают😩

Похудеете. Но чем жещще диета тем быстрее все вернётся в смысле вес

@ludohka, только правильное питание здесь вариант и физ нагрузки . Но сама знаю , что заставить себя трудно 😅

@rapiva, Вот и я о том)))😉

Если вы на ГВ, то кефир лучше вообще не пить, у ребёнка будут колики

@sashka2015, нет не корМлю грудью

Ну тогда успехов!!!

Похудеешь , обвиснешь и потом наберёшь ещё больше, переходи на ПП , морковные котлеты с гречкой тоже вещь 💪 не лентяйничай 😉😉😉

@rikitikitavi, Ну я не такая уж сильно жирная то чтоб обвиснуть )))) 😩хотелось бы кг.10-15 скинуть 🤔

10-15 и не обвиснуть? Фантастика .... Я сбрасывала 13 кг разок, отвратительно если без физ нагрузок и без правильного питания , ляхи прям дряблые были и руки, хорошо исправила вовремя