Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Asem
Asem
Мама сына (1 год)

Привет всем! Мамочки есть ли у ваших деток режим? если да то какой? нам 1.5 режим зависит от того во…

Привет всем! Мамочки есть ли у ваших деток режим? если да то какой? нам 1.5 режим зависит от того во сколько легли и встали😅 до года был прям строгий режим постоянно в одно время ложились в 9 вечера подьем в 7-8 так удобно было я успевала свои дела сделать до отбоя. а теперь ложимся то в 23.00 то 00.00 встаем правда поздно в 10 и я высыпаюсь но зато перед сном нечего не успеваю. наш день выглядит так: подьем в 10 завтрак в 11, игры мультики до 12.30 потом перекус и гулять 30 мин или час в зависимости от погоды и здоровья,14 - обед с 15 до 17.30 сон потом 19 - ужин игры в 21 ванна и с 22 часов я пытаюсь уложить его спать. пыталась будить раньше помогало но не надолго ((

2

Комментарии

aseka011

aseka011

Попробуйте встать пораньше, позавтракать до 10, погулять больше часа. Обедайте после того, как ребенок поспит. То есть укладывайте в 2, в 4 уже будите.. Вечером ляжет к 10 и встанет уже раньше)) основное правило режима, придерживайтесь его! И на выходных тоже..

Отметок «Нравится»: 0
basema

Asem

Мама сына (1 год)

@aseka011 спасибо завтра попробую 😊

Отметок «Нравится»: 0