Травяной отвар против давления: необходимо положить в эмалированную посуду горсть сухих плодов…

Травяной отвар против давления: необходимо положить в эмалированную посуду горсть сухих плодов боярышника и шиповника, добавить по одному пакетику (приобрести в аптеке сборы трав) валерианы и пустырника, добавить столовую ложку семян льна. Заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в течение получаса, после чего отвар следует процедить. Принимать целебное средство следует по 150 мл три раза в день. Отвар подходит в качестве одной из мер профилактики гипертонии, так и в качестве действенного средства при повышенном давлении.

Прием отвара целебных трав следует сочетать с рядом лечебных процедур:

Самомассаж против давления: найдите точку на шее, расположенную сразу за мочкой уха и тщательно массируйте ее в течение нескольких минут. Используйте этот прием самомассажа как можно чаще.

Имбирь против гипертонии: необходимо треть чайной ложки молотого имбиря добавлять в чашку зеленого чая, пить такой напиток следует три раза в день.

Ванны против повышенного давления: необходимо в теплую ванную влить 25 мл настойки валерианы, добавить горсть морской соли. Такая ванна поможет вам расслабиться после тяжелого дня и снять напряжение в сосудах.