После 3-х месяцев перерыва будущая мать на спорте!💪🏼 конец тюленьей жизни!😜

беременная??ну,молоток!я бы не рискнула)

Восхищаюсь! Тюлень -я

ОГО) а что выполняешь из упражнений?

И я бы не рискнула

@ol_vere, @missyolliott я до Б регулярно ходила в зал, поэтому я очень заскучала лежать на диване😃

@anushakova, тк сегодня первый день, я просто походила на дорожке😄 с народом давно не виделась, было о чем рассказать😄 но в ближайшее время будут упражнения на руки, спину и ноги.

@bunyashpuzyash, а на дорожке разве можно ходить? Читала что нельзя кардио. Тоже жду 12 недель и пойду в зал, безумно соскучилась. Надо будет тренера брать чтоб объяснил что можно делать а что нет

@julia82, если ходить спокойным шагом и следить за пульсом, то вредного ничего нет. Вот бегать точно нельзя. У меня нет возможности гулять на улице, дорожка хорошая альтернатива😄 но на 12 я ещё не рискнула, начала с 17-ой😊

Я мечтаю,когда пойду на занятия для беременных по йоге и в бассейн) Молодец!)

А я так и продолжаю ходить на танцы, сейчас начала ещё и в бас. Когда не ленюсь могу и дома поупражняться 😊

@arcana, @mashann это круто!!! 👍🏼👍🏼я тоже в бассик пойду, но уже после декрета, Когда в зале будет уже тяжело))