как мне надоел запор 😭😭😭. ну что делать... дюфалак пью 20 мл. может увеличить? или 2 раза в день…

сварите свеклу помогает

@victoria_lebedeva что за отруби?

@oblachka просто свеклу всю съесть?

я пью баржоми или есентуки,правда выпускаю с бутылки газ и мне помогает

Может еще мучное не есть?

Кальций пьете?

@samal0812 когда пьете?

сделайте салат из редьки зелёной .класно помогает

@m77 мне свекла помогла)) я ее отварила и на терке, и кушала)

@anna_molodykh пью, но не никомед

Кальций вызывает запор.

@wife_and_mom можно попробовать. хотя я ела салат из тертой свеклы, чет не очень

Попробуйте не попить и посмотрите, это все из за кальция.

щас ещё талкан пшеничный в магазинах продают .возьмите в кисюшку талкан,молоко и сахар каждое утро как кашу кушайте тоже поможет

дюфалак вы в воде разводите и пьете или как сироп запил 200

@anna_molodykh да. знаю, но у меня и до кальция. а у меня кальций растительный от него у меня не было никогда. витамины опять начала пить, может от них. чтото хуже стало. не пойму

@anna_molodykh модет кальций в витаминах только...хм

Может в витаминах тоже есть и доза увеличилась?

@danis даю дюфалак и потом водички грамм 75, пот чашечки

@ainuram87 так называется, талкан? это в крупах продается?

разводите в воде и пейте ,так больше эфекта.я тоже в первую беременность так пила пока нормально не обьяснили как надо

@victoria_lebedeva, подписываюсь под каждым вашим словом! Ешьте кашу с утра и не будет никаких проблем. Все нормализуется!

Попробуйте семена льна перемолоть и с кефиром на затрак, 1 чайная ложка на 100гр кефира, так пейте одну неделю, потом 2 чайной ложки на 100гр, 3-яя неделя 3 чайной ложки на 150 гр, кефира... и так вы прочистите свой кишечник от застоев 👍🏻, лен очень полезный, и еще можно на тащак ложку меда с водой и выпить)

@anna_molodykh @sunny_ @danis @ainuram87 @victoria_lebedeva @wife_and_mom @samal0812 @oblachka вроде дюфалак хорошо помогал, я прямо радовалась. и смех и грех... после туалета такая счастливая выходила...😟, сейчас опять чтото случилось. может действительно витамины С кальцием. Вобщем попробую все ваши советы. спасибо вам. начну с кефира вечером, утром кашу, мюсли, чернослив.

Мне дюфалак уже не помогает щас ем груши ничего так хорошо 😁

я стараюсь хорошо фрукты,овощи кушать регулярно.и особо запорами не страдаю.разве только в начале б.стакан воды с утра как правило

@habiba88 хм, спасибо, запомню, попробую

и каждый день по 2л воды, утром обьязательно на голодный желудок 2 стакана воды.

@eni да я тоже ем овощи, фрукты, чет не очень

Говорят что киви хорошо помогает, попробуйте может и вам поможет)

@bagila ого...Э....Ну увеличь воды однозначно

@leka910427 киви ем

До сих пор запоры? Я до 20 недели мучилась, а потом начала есть сливы, дыни. Сейчас хурма хорошо помогает. А вам кофе можно?

@dinara82 хурма же вяжет

Если хурма недоспелая то вяжет. Я же беру переспелую. И кофе пью. Слабый с молоком. Меня конкретно слабит

Я тоже мучаюсь.. Прям до слез. На тощях пью дюфалак 30 все равно не помогает, вчера не выдержала сделала клизму (так жалею, живот только отпустило, так сильно болел)

@dinara82 да, до сих пор. так не хочу чтобы это до конца было... не-ха-чу... Это спазмы кишечника. я склоняюсь к витаминам. потому что до них уже наладилось. а тут опять

блин..больше, чаще.😁

@kat_usman да, я тоже сегодня всплакнула. туалет, еще уколы в живот. а еще так долго. 😢😢😢. надо сил набраться.

да так и наз.талкан пшеничный.фото хотела отправить не получается

@dinara82 я тоже кофе пью слабый с молоком. не работает

@m77, терпения вам и нам тоже😔...

Дыню надо есть) я вот не мучаюсь

@eni да, я понимаю 😂😂😂

@m77, а мне вот чернослив и курага очень помогали. Правда я их как лекарство ела, с утра 10 шт, в обед на работе 10 шт и вечером и стул хороший был.

@kat_usman главное настроение, оптимизм,

@ainuram87 ок

@karina-malina да. тоже так ела. прямо с утра. не знаю, эффект слабый, если и есть

@arbuznaya_ya 🍈🍈🍈попробую

спасибо, девочки.

овсянка помагает мне утром кушаю и через пол часа готовая)!

@sl_honey везет. у меня так не работает. но решила продолжать и еще советы тут дали, тоже попробую

Я до Б мучилась. А тут потянуло как-то на дыню, и не зря оказца)

@arbuznaya_ya 🐸🐸🐸 точно.

чернослив на ночь в стакан и кипятком залейте, на утро выпейте, а ягоды сьеште и все спокойно пойдете, я так себе нормализовала, тоже ужасно мучилась, думала не выжеву в т...е! было просто жесть, сейчас все👍👌

@lapusikma159753 я так и делала. это не помогает

а вы не один день а каждый день попробуйте, за 1 день эфекта может и не быть

@lapusikma159753 да. я долго так делала. эффекта не было.

мама делает колбаску из чернослива и сена и в холодильник. одна ст ложка и вам обеспечено очищение кишечника! так крутить как будто все шелочки сошкрибает и выгоняет. рекомендую есть рано утром, чтоб прочиститься до ночи. я сама мучаюсь запорами и до б. и во время б. прям до крови

@karlygash2015 что за сена

странно мне очень хорошо помогло! а др.не помогали!

трава в аптеке продается. смешать его с черносливом через мясорубку и скатать в колбаску

@karlygash2015 чтото эффект уж больно сильный. я боюсь такое

да очень сильно очищает... лучше после рождения дитя или немного есть по чайной ложечки

@m77 я вроде читала сена не рекомендуется во время беременности погуглите почитайте

@karlygash2015 @zolotoi 🐒👍

Сенну не стоит, слишком сильные сокращения она вызывает! Если вы пьете дюфалак (можно попробовать нормазэ, гинеколог мне назначала) его нужно запивать большим количеством воды, точно не полстакана (они просто всасываются), а нужно чтобы кишечник прочистился, промылся так сказать. Попробуйте воды мл500 выпить, не меньше, и в лучшем случае за раз, хуже от нее точно не будет

@be_in_vogue спасибо

на ночь кусочек мыла в задний проход. с утра как по маслу

а сенна лист может вызвать прежде временные роды. не рискуйте

@alenushka8686 ого 😳😁

@alenushka8686 да, сеанс тоже я побаиваюсь. это слишком

@alenushka8686, любого мыла? разрывов и крови не будет?

я детское делала. намажу там кремом детским и туда мыльце. а можно просто немного намочить и туда... @anenya

блин, детского нету мыла😿, обычное не стоит? примерно с ноготок, пойдет? я замучилась, второй день хочу, не могу уже 😭, больше не буду так питаться, буду все слабящее есть и пить

@alenushka8686 ☝

можно обычное. ничего страшного. с ноготок как раз подойдет. @anenya

@alenushka8686, спасибо огромное, дай бог больше никому так не мучаться, мне сразу помогло!

@anenya да вы что? Ммм... буду знать

@anenya это отлично. потому чоюто я уже передила геморрой в беременность и вот сейчас после родов лечу. это ужассс

пережила @anenya

@alenushka8686 ой, блииин

выздоравливайте🙏, спасибо за советы, у меня там чуть чуть шишечка, это не геморрой?

@alenushka8686, 👆

шишечка пока не геморрой. но с него потом можете натужить и геморрой. его ни с чем не перепутаешь. потому что это оч больно. @anenya

@m77 эт точно. ужас. после родов так вообще по моему там розочка. обидно.... родила без разрывов зато кишка вылезла.

@alenushka8686 😥